鸡翅即鸡翼，俗称鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴或小吃中。常见如可乐鸡翅等。根据需求，还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤 的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素a，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

一般的人都是可以吃红烧鸡翅，但是不能多吃哦。尤其是鸡翅尖，鸡翅尖是鸡的淋巴结。而且现代给鸡注射激素的现象很普遍，大都在禽类的翅膀部位打针，激素残留严重，对胎儿会有影响。但是还是可以吃的，但不要过猛地吃，适量地吃鸡翅还是有好处的，对我们的发育成长以及皮肤上都会有效果，而且对强腰健胃还有一定的功效呢。

原料：鸡翅一斤（翅中最好），姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。

做法：

1、鸡翅洗净，划两刀，加入盐、料酒腌制，然后用水焯一下；

2、把所有调味料（除葱以外）掰碎，放入小碗中；

3、油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色；

4、放入一些热水（千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味）。水量到淹没鸡翅就行；

5、放入调料和葱片、一小勺酱油、一勺盐。（不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味），用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。

鸡翅的胶原蛋白含量比较高，味道也很不错，其中红烧鸡翅的做法大全是什么呢？

把鸡翅用水洗干净，然后沥干水，备好需要的调料。把锅热好，倒入一点油，再把2小勺白糖放进去炒糖色，炒到糖色冒泡的时候，把鸡翅放进去。

然后把鸡翅翻炒到变色。再把姜片、蒜、大料和桂皮倒进去，一块翻炒匀后，倒入2铲勺的料酒，接着把葱段、1勺酱油和半勺老抽放进去翻炒匀。倒入没过鸡翅量的水。先用大火烧开，之后把锅里的沫撇出去，再改为小火，煮到锅里水干了之后，把一点盐放进去就做好了。

1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

2、壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。

3、养胃：暖胃，治疗胃寒症。

4、其他功效：鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素a，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。