安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期。“安全期要不要避孕”，对于这个答案，很多人都持有不同的态度。那究竟安全期避孕有多少的真实性。

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：

日历法：可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。

测量基础体温法：测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

宫颈粘液观察法：能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：

（1）许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用:安全期"避孕，常可导致避孕失败。

（2）经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。

（3）如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。

（4）如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。

妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现:额外排卵"，结出不情愿的:果实"。

99药剂师温馨提示：一次避孕的失败， 将给自己带来严重的身心创伤。:安全期"避孕并不都安全，是不值得提倡的。为此，育龄妇女还是选用可靠的有效避孕措施为好。

安全期的原理听起来好像非常靠谱，但是实际上操作起来就并非那么简单，安全期性交避孕只适合于月经非常规律的女性。

安全期性交只适合于月经周期非常规律的女性，夫妇大部分时间一同生活，并且能熟练掌握计算方法以及自控能力好，可以严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

安全期避孕不仅计算起来会遭遇很多变卦，而且最终的避孕效果也并不如想象当中满意。根据世卫组织的统计数据，在理想情况下，采取安全期避孕的夫妇每年避孕失败率有5%左右，可靠性远远比不上避孕套以及口服短效避孕药。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。名字里带着“安全”的字眼迷惑了很多人，其实风险非常大。这样看来，与现有的可靠的避孕方法相比，低有效率几乎成为这类自然方法最大的“副作用”，你能接受吗？

说到安全期，大家一定不陌生吧，其实安全期指的就是女性在排卵期之前或者之后的一段时间里，因为我们都知道，女性每一个月是只排一次卵子的，而且卵子在体内存活的时间也有一定的期限，只要避开了女性的排卵期，那么其他时候进行夫妻生活，就不会造成怀孕的问题。现在很多人因为贪恋那种亲密接触的快感，所以不想带避孕套，又因为吃避孕药对身体的伤害很大，但是却又不想要这么早的要孩子，所以就采取安全期避孕的方法。那么女性的安全期就应该怎么算呢？安全期避孕真的安全吗？

安全期避孕准确吗？

我们都知道现在的很多人，因为生活的压力或者其他种种的原因，不适合要孩子，于是就想要选择安全期避孕的方法，但是这里要说的一点就是很多人都有这样的疑问，安全期避孕真的安全吗？其实对于月经周期十分准确的女性来说，安全期避孕是绝对的安全的。月经周期固定，那么也就是说排卵期是固定的，安全期的计算肯定也是十分准确的。

所以这个时候才有安全期避孕的方法十分有效的说法，而且，安全期避孕是一种自然避孕的方法，即可以增进夫妻之间的感情，以后不用担心会有什么副作用，如果是月经周期比较准确的妇女们可以选择使用，但如果是月经周期并不准确的女生，那么就不建议使用了，因为月经周期不准确，也不能准确的判断出她的排卵期是什么时候，提早或者退后都是有可能的，一旦卵子和精子相遇，就会有怀孕的可能。所以，安全期避孕也不是适合所有女性的，要根据自己的情况，才能判定安全期避孕是不是真的安全！

安全期的推算

一般来说，安全期在整个月经周期共有两个阶段，一是在排卵前，一是在排卵后。女性排卵的日子，是在下一次月经来临前的第14天，由于排出的卵子可以体内存活2-3天，所以我们可以将这个范围扩大为提前5天-延后4天。这里需要注意的是，精子进入到女性体内，可以保持3天的活力，为保险起见，我们可以把这个排卵期再次扩大，即提前8天。也就是说，排卵日的前8天和后4天，总共13天时间称为:排卵期"。

目前有很多女性不愿意吃避孕药，而男人也不愿意戴避孕套，些时唯一的办法就是选择安全期避孕方法，可是安全期避孕真的安全吗？安全期避孕又称周期性禁欲。是利用卵子排出后一般只能存活1天(或1～3天)，而精子在女性生殖道内也只能存活3天左右的规律，在排卵期前后避免房事，以错过精子和卵子相遇的机会而达到避孕的目的。本法的避孕效果与方法的掌握、夫妇的配合及能否坚持密切相关，因此差异很大，失败率约10%～20%。目前，安全期避孕法常用以下几种。

日期计算法仅适用于月经周期规则的妇女。一般排卵发生在下次月经来潮前14天，将排卵前5天和后5天作为易受孕期，其他时期为不易受孕期。避免在易受孕期性交，以达到避孕目的。采用本法避孕的妇女必须做好月经记录。由于排卵常受妇女生活、工作、环境、情绪、健康和性活动的影响而有改变。因此以本法避孕并非绝对可靠。对月经不规则、探亲、新婚等情况不宜采用。