提子可不仅仅能够给你带来美味，它的营养价值也是极高的，经常吃一些提子对我们的身体有不少好处的，让我们来看看提子可以给你带来什么吧！

1、抗衰老

提子中含有一种类黄酮的物质，它具有抗氧化的功效，可以有效抗击衰老，尤其适合女性，经常吃些提子，连着皮一起吃，可以让皮肤更加嫩滑，帮助保养。

2、补充能量

提子中的葡萄糖含量很丰富，是补充体力的好方法，尤其适合低血糖的人群，头晕体力不支时，吃些提子或者喝一些提子汁，可以快速补充能量。

3、预防心血管疾病

提子可以有效降低血液中胆固醇的含量，有效预防心血管疾病，尤其中老年人的心血管健康应该引起关注，多吃些提子可以维持健康。

4、预防贫血

提子中含有维生素b12，它对于恶性贫血是有很强的功效的，经常吃提子可以减少恶性贫血的发生几率。

5、抗癌

提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，它能够防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

6、增强抗病能力

提子中天然的聚合苯酚可以与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，减少传染性疾病的发生。

其实，我们都听说过红酒或者葡萄酒是具有一定的养生效果的，在钟爱这种酒的国度，他们的寿命都会较长。那么，青提子酒也是如此吗？作为一颗有着柔软外表，但是内心强大的青提子，它酿出来的酒对身体有没有好处呢？有的话，又有哪些好处呢？

其实，它对于人的身体有一定的好处。虽然，青提子酿酒的口感未必有葡萄的好，但是，对人体具有很多保健作用，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。所以，青提子酒具有抗病毒杀细菌，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。提子中含有一种叫白藜芦醇 提子的营养价值提子的营养价值提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效呢！

提子是指进口品种的葡萄，也叫“美国葡萄”、“美国提子”，之所以把进口品种的葡萄叫做提子，这与粤语可是有很大关系的，因为“提子”的口音就是传统粤语口语对葡萄的称呼，所以在粤语地区，提子就是指所有的葡萄，但是在中国大部分非粤语地区，“提子”仅仅是指进口品种的葡萄。

提子的果实较大，酸甜适中，而是果肉比较紧实，吃起来味道很不错，品质较佳，这种进口品种的葡萄因此得名“葡萄之王”，价格也是相对来说贵一些的。提子的原产地是美国加利福尼亚州，这是一个盛产阳光和美女的地方，年平均气温达18度以上，才孕育出这种甘甜多只的葡萄品种，我国的福建福州和山东青岛都已经引种成功，山坡和平地都可以栽种。

现在引入我国的提子品种主要有两种，一种是“红地球”，又叫“晚红”，果实呈鲜红色或者鲜紫红色，是红提，一般在9月下旬程顺，另一种是“秋黑”，是果实紫黑色，光亮如漆，果粉浓，外观极美的黑提子，一般在9月中旬成熟。

孕妈妈如果喜欢吃提子的话，不妨每天都适当吃一些，因为它对你的身体可是有好处的呢！不少孕期女性都经常感觉恶心，想呕吐，这种情况的准妈妈不妨吃一些提子吧，提子的酸甜口感可以止呕，而且它其中的维生素p还能治疗胃炎和肠炎。

而提子中还含有天然的杀菌成分，可以细菌中的蛋白质结合，使它失去传染疾病的能力，对于肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒有不错的灭杀功效，准妈妈经常吃一些提子，可以免除这些疾病的困扰，是不错的选择呢！

疲劳一定是准妈妈在孕期常常感到的不适，其实这是很正常的，孕期身体变化就包括疲劳增多，提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸，这些物质可以帮助身体消除疲劳，补充能量，能够帮你缓解一些疲劳症状。

女性最容易流失钙质，孕期的准妈妈也不例外，平时常吃一些提子可以预防钙质的流失哦，提子丰富的钾元素能够帮助人体积累钙质，还可以促进肾脏功能呢！总之，准妈妈在孕期常吃些提子，是很不错的选择，好吃又营养，还有这么多功效，你满意吗？