坐月子期女性如何美容呢?

这为不少女性所关注。先说头发的处理吧，产后是不宜多洗头的，那么经过多少时候，才能恢复甚至多洗呢?美容专家们指出，产后两个星期便可以依照平时一样洗头。除此之外，发觉头发污秽时，可用干洗方法补助，就是将三块纱布插进头发中，充分梳刷头发及头肌，事前又把适合自己的头水均匀地涂在头肌上，如能换过两三次纱布，便相当洁净了。正式洗头的时候，碱及酸性的洗头剂对于产生妇女是极不适宜的，还是使用油质的洗发精比较好一点。烫发及染发要到产后的一个月后才可以。阅读：如何备孕，有哪些要注意呢？

产前一个月至产后一个月内(坐月子期)，应该暂时停止涂指甲油，不然的话，指甲是会变色的，变成极难看的淤红色。在这段时间内，可以使用橄榄油或绵羊油，每星期按摩指甲1~2次，为指甲补充营养。与此同时，指甲应修短些。

坐月子期间(产后的一个月当中)，最好避免劳神的工作，尤其不能连续地看电视。化妆方面，化妆及油脂等足以阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸的化妆品能免则免，但是，皮肤保养处理，却不能忽略，比如优良品质的营养霜，应该天天使用。

女性产后，身段多少总会变样。所以，怎样设计改善，是产后妇女的最重要的课程。小腹容易松弛，此其一;腰围容易粗大，此其二。为着避免这种情形，可以采用肚兜，为期大约4个月之久，不过，要注意肚兜勿过于紧窄，以免影响健康。阅读：深圳哪家月子中心好

此外，坐月子妇女最耽心的，要算胸部方面了，因为妇女产后，其胸部特别容易下垂。稍为趋向时代化的女性，对胸围特别注意，故产后的妇女，配上合适的胸罩是少不了的。另外，可用美乳霜，每天按摩乳部一次，按摩的方法是：用掌由下而上地分两边按摩，切不可用力，否则会弄巧成拙。

洗澡后最适宜搽点乳液，润泽皮肤。手、足及口唇，也特别容易干燥，最好选用含有维生素a及维生素d的油膏，这样，对于产后本身的容貌及身段自然可保持原来的美丽了。

怀孕的时候，身体激素发生改变，再加上产后气血亏虚，皮肤失于气血的滋养，可能会显得比较憔悴，很多宝妈出现皮肤干燥缺水、油腻、或者长斑等肌肤问题，这样既影响精神状态也影响仪容，必要的时候还是要使用护肤品给肌肤基础保养。爱帝宫月子中心将分享一些坐月子期间的护肤心得。

一、选择孕产期的护肤品

月子期间女性身体敏感，对外界刺激反应强烈，宝妈们可以去孕产专卖院挑选安全无害、性质温和的孕妇护肤品，如亲润等，这类孕妇护肤品的成分大多数从食材级原料提取研发，性质比较温和，不会刺激伤害孕期肌肤，更适合孕妈们使用，既不刺激皮肤达到养肤护肤目的，又不用担心化妆品成分会危害到宝宝健康。 二、认清肌肤状态挑选适合自己的护肤品

干性肌肤建议不要选择清洁力太强的护肤品，这样会洗掉面部天然的油脂保护层，肌肤越洗越干。可以挑选含氨基酸成分的清洁产品，用手将洗面乳揉搓出泡沫，再以打圈的方式按摩脸部肌肤，这样配以肌肤按摩手势还可以增强血液循环。坐月子不能碰凉水注意使用温水洗脸洗完之后要擦干手上、脸上的水分，干性肌肤建议晚上使用清洁产品，其他时间以温水洗脸即可。食用水乳的时候，用掌心的温度双手润开，辅之以按摩手法直到产品完全被脸部吸收。

油性肌肤可以增加使用清洁产品的次数，晚上建议使用清洁力度稍强的产品去除面部多余油脂，以免造成油脂堵塞毛孔出现长痘、粉刺等肌肤问题。早上可以使用清洁力度稍低的产品，避免清洁过度角质层变薄。油性肌肤通常是肌肤水油不平衡引发出油状况，做好清洁的同时要及时补水，肌肤喝饱水了水油平衡自然就没那么油腻了。水乳护肤品建议使用清爽的，减少肌肤的油腻感。

使用护肤品护肤对女性来说应该是非常平常的一件事了，但由于在月子里的妈妈们要考虑宝宝的健康，所以很多产妇就有疑问，产后坐月子期间能用护肤品吗？月子里使用护肤品会影响宝宝健康吗？

坐月子可以使用护肤品吗？

产妇在坐月子期间是可以使用护肤品的，但要注意护肤品的选择，产妇使用的护肤品应以植物性的护肤品为佳，对于那些含有刺激性物质或化学物质的护肤品，产妇一定不要使用，因为如果产妇用了这些含有各种有害物质的护肤品，这些有害成分可能会通过乳汁而影响到宝宝的健康，所以产妇要慎用护肤品。

产妇护肤最好选择孕产妇专用的护肤品，一般只要选择那些有补水保湿作用的基础护肤产品就可以了，而且建议选择那些口碑好的大品牌。产妇在月子里可以进行基本的护肤，但注意一定不要化妆，因为绝大多数化妆品中都含有较多的铝，如果产妇化了妆，那么给宝宝喂奶时很容易被宝宝吸收，从而影响宝宝的健康。

此外产妇还要适当注意一下护肤的时间，尽量不要在照顾宝宝的时候护肤，以免宝宝用嘴添到妈妈皮肤上的护肤品，尤其是刚护肤完时，一定不要让宝宝接触到，可以在宝宝睡觉时进行肌肤护理。

坐月子能用什么护肤品？

1、温和的护肤品

市场上护肤品的种类非常多，功能也大有不同，而对于坐月子期间的产妇来说，应选择使用温和不刺激的护肤品，选择不含任何有害物质的护肤品进行基本的补水保湿即可。

2、孕产妇专用的护肤品

因为一般女性使用的护肤品大都含有一定的有害物质，所以为了安全起见，产妇最好选择孕产妇专用的护肤品，因为孕产妇专用的护肤品性质都比较温和，可以让产妇更安心的使用。

很多宝妈在坐月子时，皮肤都会出现问题。特别是在冬季这个又干燥又寒冷的季节，因为皮脂分泌缓慢，部分宝妈会觉得脸上痒痒的。之所以出现这类现象，除了月子期间身体激素尚未恢复平衡外，也可能是因为没有做好皮肤的保养和护理。那么，冬天坐月子时，宝妈该如何护肤？接下来，小编将列出几个冬季护肤的保养要点，宝妈们可将这些要点作为参考，进行冬季的皮肤护理。

一、保养要点 1.护肤品选择 冬季护肤品的选择要注意选用具有滋润保湿功能、含有甘油的护肤品。一来能够更好地补水，二来可以更好地调理肌肤的水油平衡。如果是皮肤敏感的宝妈，则可以选择含有接骨木、甘菊等温和性中药的护肤品，以免皮肤受刺激而起过敏反应。

2.洗脸次数 有些宝妈习惯一天分多次洗脸，但这样做其实容易使皮肤油脂流失，导致皮肤干燥。

3.按摩脸部 按摩能够活络脸部经脉，促进血液流通。因此宝妈可以每天在睡前或醒来后适当地按摩脸部，改善气色。

4.泡脚暖手 睡前用温水暖手、热水泡脚，也能促进气血流通，改善肤质，淡化妊娠斑。此外，在泡完之后可以涂层护肤乳，令皮肤更加嫩滑而不干燥。

5.热巾敷面 热气腾腾的毛巾同样也可以促进脸部血管扩张，打开毛孔，推动血液循环，同时抹去堆积在皮肤上的灰尘与皮屑。

6.膳食均衡 宝妈在饮食方面应该遵循营养均衡这一原则，不可过于单一地摄入某种食物，也最好不要吃太多辛辣具有刺激性的食品，可以多吃些富含维生素、蛋白质的食物，如果蔬、豆类等。

二、自制护肤品推荐 宝妈们也可以试试自己动手制作护肤品。以下是小编比较推荐的几款面膜及其自制方法，希望能为宝妈们提供一些帮助。

1.猕猴桃蛋清面膜 （1）材料：1个猕猴桃、1个鸡蛋 （2）适用肤质：油性及混合型肌肤 （3）作用：补水保湿，嫩白肌肤，收缩毛孔。 （4）做法：将猕猴桃去皮切块，搅拌成泥；敲破鸡蛋，将滤出的蛋清倒入猕猴桃泥中搅拌均匀即可。

2.茯苓蜂蜜面膜 （1）材料：10g白茯苓、1个鸡蛋、半匙蜂蜜、1匙绿豆粉、半杯开水 （2）适用肤质：所有肤质均适用。 但干性和敏感肌宜用蛋黄制作该面膜，其他肤质的则宜用蛋清制作。 （3）作用：淡化妊娠斑、紧致皮肤、使皮肤更加柔滑而有弹性。 （4）做法：将白茯苓磨成粉末状，倒入蜂蜜，加入蛋清或蛋黄进行搅拌，再放进绿豆粉和水搅拌均匀成泥状即可。

需要注意的是：宝妈敷面膜的时间不可过长，最多十五分钟即可；敷面膜的次数也不宜过多，一周一到两次即可。