如果你的嘴巴比较挑剔，你应该不会想吃到味道厚重的沙拉酱吧？还真有不少人买了沙拉酱回来之后感觉味道重，不中意，那咋整？整瓶扔掉？浪费+肉疼！靠谱的妈网百科给大家支支招，加入一些物质就能稀释掉沙拉酱了哦。味道不那么厚重，沙拉酱应该加什么稀释好呢？

试试酸奶或者是炼乳

做沙拉的时候其实完全可以用酸奶代替炼乳的哦，自然冲淡沙拉酱也可以用酸奶，味道更淡了一些，值得一试哦。如果追求甜甜的味道，可以试试炼乳，也就是炼奶，熊猫炼奶或者是雀巢炼奶都可以，大家看着喜欢哪个用哪个吧。

番茄酱稀释味道酸甜

你是用番茄酱稀释沙拉酱的嘛？那真是机智，沙拉酱吃起来就有酸甜的味道了，用来伴水果沙拉不错哦。

蔬菜泥或者优酪乳，营养更丰富

加入蔬菜泥稀释沙拉酱，不会影响口感，而且营养更丰富了呢。也可以加入优酪乳，味道也是不错的。稀释之后沙拉酱的味道清淡了许多，没有厚重的口感。

买来的沙拉酱是否感觉味道有些厚重了呢，而且味道也有些怪怪的哦。吃过正宗的沙拉酱立马就可以感觉出味道不太对呢！如果你觉得沙拉酱味道太浓了，不需要扔掉哦！扔掉肉疼！加点其它食材将沙拉酱稀释一下就ok了呢。

酸奶或者炼奶稀释法

倒出沙拉酱，之后加入酸奶或者炼奶稀释一下哦，味道就不会那么的厚重的，不过炼奶的味道有些甜哦，不喜欢的话用酸奶比较好，都不满意？接着往下看！

加入番茄酱稀释

沙拉酱口味是酸酸甜甜的呢，正好番茄酱也是酸甜的味道，加入去不会觉甜甜腻腻的，因为还有酸酸的味道在里面，番茄控不容错过！

低脂的优酪乳、蔬菜泥稀释

试试用优酪乳或者是蔬菜泥稀释一番哦，而且不会影响沙拉酱的味道而且沙拉酱吃起来还不会油腻，值得一试哦。

蛋黄沙拉酱是沙拉酱的一种，那么千岛沙拉酱也是吗？听说这两种的区别大着呢，味道上也不同，到底蛋黄沙拉酱和千岛沙拉酱应该怎么吃才好？赶紧来了解一下蛋黄沙拉酱和千岛沙拉酱的区别吧！

1、吃法。虽然千岛酱也可以拌蔬菜沙拉，但是用得比较多的还是在海鲜或肉类方面，而蛋黄沙拉酱还可以做面包，特别是做成三明治，是很受欢迎的早餐之一哦！

2、成分。做千岛沙拉酱还需要用到沙拉酱，而且千岛酱里面含有腌制黄瓜等配料，所以味道也比只有鸡蛋的蛋黄沙拉酱口感丰富一些。

3、热量。蛋黄沙拉酱比千岛沙拉酱的热量要高出几乎一倍，但是低脂的蛋黄沙拉酱又另当别论了，因为人家100克才有95大卡热量。

千岛沙拉酱的名字让人想到美国那个美丽的风景区——千岛湖。但是沙拉酱对于我们中国人来说并不像欧洲国家的人们那么常吃，对于不同类的沙拉酱之间的区别并不是很了解，就拿千岛酱和普通的沙拉酱来说，到底有什么区别？

千岛沙拉酱和普通沙拉酱的区别

1、吃法。虽然千岛酱也可以拌蔬菜沙拉，但是用得比较多的还是在海鲜或肉类方面，普通常见的沙拉酱则是多用于拌水果、蔬菜沙拉。

2、成分。做千岛沙拉酱还需要用到沙拉酱，而且千岛酱里面含有腌制黄瓜等配料，所以味道也比普通的沙拉酱口感丰富一些。

3、热量。普通的沙拉酱热量稍微比千岛沙拉酱要高一些，特别是蛋黄沙拉酱比千岛沙拉酱的热量要高出几乎一倍。