在宝宝出生至一岁以前，睡眠时间对身体发育起着不容小觑的作用。刚出生不久的宝宝对睡眠的需求量更是远超出成人，特别是刚出生一个月到三个月左右的宝宝，他们一天24小时就要睡18个小时左右。

  一般来说白天宝宝就要睡4次左右，每次的睡眠时间大概在2个小时，而晚上睡觉的时间大概在10个小时左右。所以这么珍贵的睡眠时间，妈妈应该给宝宝创造一个良好的睡眠氛围，下面就随小编一起来了解一下，宝宝睡觉时的注意事项吧。

  1.环境不用刻意安静

  家长为了给孩子创造一个安静的睡眠环境，会连一点噪音都避免产生，其实这样反而会让孩子养成一个不良的睡眠习惯。因为孩子在出生后3~4个月左右的时候，就已经逐渐养成:抗干扰"的调节能力。孩子在平常的家庭噪音中是能够自然入睡的，不用特意人为地制造一个过于安静的环境，这样反而会影响孩子的睡眠质量。

  2.孩子惊醒别马上去拍

  很多妈妈在孩子惊醒以后，会马上抱起孩子拍他，希望以此来缓解孩子的情绪。其实我们要首先根据孩子的情况观察，在孩子出现轻微哭泣或运动时，家长先静静地等待孩子一段时间，看他能否自我平复下来再入睡。如果不可以再抱抱他或者给他喂点奶。不然马上进行人为的干预就会影响到孩子自然的睡眠规律与质量。

  3.不要总是抱孩子入睡

  家长不要有抱孩子入睡的习惯，因为一旦养成了这个习惯，孩子就会有依赖的心理。当孩子惊醒的时候，第一反应就是寻找父母，如果父母此时不能抱孩子给他们安全感，他们自己就很不容易再次睡着。所以我们应该要让孩子自我入睡的习惯，帮助孩子建立一个独立入睡，夜间浅睡眠不受影响的习惯。

  4.在晚上睡觉时帮孩子关灯

  孩子年幼时晚上通常要换尿布、喂食、劝哄，这个时候家长因为方便就会给孩子的旁边留一盏灯。但是这样是不利于宝宝正常入睡的，这将会影响到孩子睡眠的时间与质量。据有关科学调查发现，如果在孩子旁边留一盏小灯，孩子有百分之三十的机率会患上近视眼。而室内光线强烈的话，患上的机率将提高到百分之五十五左右。

  孩子的睡眠对他自身的成长发育有着不容小觑的作用，所以妈妈一定要重视起孩子的睡眠质量。在孩子出生后五个月左右就可以帮宝宝培养良好的睡眠习惯。最后，希望宝宝都能拥有一个健康的身体！

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能不能哺乳完全看母亲的情况，母亲患有活动性肺结核，别说喂奶，就是同住一起也不合适。要给婴儿接种卡介苗6~8周后，母亲的结核经治疗后有所好转，咳嗽止住了，可以考虑给孩子喂奶，但这时往往母亲的乳汁大多也干涸了。患乙型肝炎的母亲，因为产前使胎儿发生感染的可能性很大，有的医生也就认为没有必要禁忌哺乳，但慎重起见，还是不喂患病母亲的乳汁为宜。至于患有心脏病、慢性肾炎、糖尿病等的母亲，只要她能够分娩，一般都可以给婴儿喂奶，如果体力不行，再考虑停喂。感冒发烧是防不胜防的，但仍可喂奶，让母亲注意戴口罩以免将疾病传染给孩子。患乳腺炎时，乳腺管的脓液会跟着奶汁流出，此时的奶不能喂给孩子。病情恢复后可继续喂奶。

哺乳母亲禁用的药物

如抗癌药、抗精神病药、有放射性的药物、口服抗凝药、氯霉素、异烟肼：能抑制乳汁分泌的药物，如含雄性激素、雌激素的药物、阿托品类药物、利尿药、多巴胺类药物、过量输液或饮水、大量用b族维生素；容易对乳儿产生不良影响的药物，乳母应尽量避免服用，如大量酒精、氨苄青霉素、青霉素g、磺胺类药物、庆大霉素、链霉素、四环素类、巴比妥类、苯妥英钠、抗甲状腺药物、阿司匹林、心得安类药物、安定类药物、骨化醇、雌激素、溴化物、喹诺酮类药物等。

尽管上面所列药物较多，但在众多药物中，它们只占1%~2%，而且绝大多数是可以找到对乳母、乳儿均没有副作用的替代药物。总之，乳母不能随意用药，一定要在医生指导下用药。

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