很多老一辈人都认为，从孩子开始吃饭，就要给他们的饭菜里添加适量的食盐，这样宝宝吃了之后才能有力气。但是这种想法显然和科学的喂养方法是相悖的，宝宝只有过了12个月之后才能少量的在辅食里添加食盐。有一些要求严格的家长，在宝宝两岁之前都很少给宝宝吃盐。受老人这种观念的影响，很多家长在照顾宝宝时容易走进一些宝宝吃盐的误区。

  1、天气太热，要给宝宝喝盐水

  现在已经进入三伏天了，照顾宝宝时，家长们生怕孩子缺水，所以每天都会追着孩子喂水，甚至有一部分家长会故意在宝宝的水里添加食盐，他们认为宝宝喝盐水更能解暑。但实际上对于宝宝来说，最好的水就是白开水，如果在宝宝的水里加入食盐，宝宝一旦摄入过量就容易引起电解质紊乱。

  2、严格按照书本的推荐量给宝宝添加食盐

  一部分家长认为，既然宝宝食盐摄入过量对他们的健康会造成一定影响，那么每天按照膳食指南的建议给宝宝控制好添加时间的量不就好了吗？其实这样做也并不是特别安全，因为除了调味料食盐之外，生活中的隐形食盐几乎是随处可见，比如说其他调味品中也含有少量食盐，像生抽、豆瓣酱、鸡精等等，因此如果是按照膳食指南给孩子添加食盐，也容易出现食盐超标的情况。

  3、不咸的东西就是没有加盐

  很多家长在给孩子吃某一样食品之前习惯尝一尝，只要口味不是咸的，就代表这类食品中没有添加盐分。这种想法当然也是错误的，其实像饼干蛋糕面条这类食品中都是有添加盐分的，只是盐的含量远远少于糖的含量，所以在品尝时是比较难品尝出来的。

  4、孩子吃盐晚走路晚

  老一辈人们的想法是给孩子添加食盐过晚，孩子的骨骼会一直硬朗不起来，这样孩子学走路就会比其他孩子晚一些。这想法完全是子虚乌有，孩子走路的早晚和吃不吃食盐没有关系。

  5、孩子不吃盐易得大脖子病

  大脖子病发生的主要原因就是因为缺碘，所以现在市面上售卖的成品盐中有很多都是已经添加了碘的碘盐，使用这种盐可以起到预防大脖子病的作用。但是对于婴幼儿来说，母乳以及配方奶粉里面的含碘量已经足够6个月之前的宝宝食用了。6个月之后的宝宝，饮奶量下降，这时候可以通过辅食的摄入来增加碘的摄入量，比如说紫菜，鱼，虾皮等等。

  孩子如果食盐摄入过多，肝脏肾脏的负担都会加重，将来罹患高血压这类疾病的风险将会大大增加。所以说家长给孩子添加食盐时要多:留个心眼"，千万不要走进以上误区。

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大部分的女性们都会去美甲，对于美甲的颜色选择有哪些搭配的方法呢？一起来学习下吧。

现在美甲护甲十分流行，很多女孩都喜欢去美甲。美容护肤达人提示，指甲油颜色有很多，要想选出适合自己的指甲油颜色，你需要掌握一些指甲油颜色搭配技巧。下文介绍了三种常见的指甲油颜色，专家就用它们来做示范，教你如何搭配指甲油颜色。

一、黑色

通常人们人为，黑色几乎和所有颜色都搭。的确，对于衣服和鞋子来说多半如此，但黑色指甲油可不是百搭的。

诀窍：当你:穿金戴银"时，黑色指甲油是绝佳的选择。其实也就是一个简单的对比法。其它地方都很耀眼了，指尖压一压色，可以让人显得沉稳不少。

二、深红色

这个通常被称为:梦露色"的颜色，用起来可得小心啊，这可是一不小心就能破坏你整个造型的颜色。

最简单的搭配法，穿黑色的时候用红色。任何黑色的单品，或者全身黑，都可以和这个深红色完美搭配。

三、海军蓝

一个很时尚的颜色，许多明星都很钟情。

1、和黑色的衣服很配

2、和同一色系——蓝色的衣服一起也相当好。不过，最好选比衣服颜色稍微深一个色号的蓝色指甲油。

3、金色也很不错。金色的头饰、耳环等。

4、银色更出彩。无论是衣服还是配件都是好选择。

我们今天介绍的这三款指甲油颜色，都是你经常会用到的。根据今天介绍的介绍，会让你对指甲油颜色搭配有一定了解和认识，你就可以根据自己的需要挑选指甲油颜色。每一种指甲油颜色搭配都是有讲究的，如果你热爱美甲，应该多来学习下。

孕妇如果在怀孕期间没有注意某一些事情的话，那么很容易就会导致宝宝在肚子里面出现缺氧的情况，如果在怀孕期间，胎儿缺氧的情况比较严重的话，那么有可能会导致胎儿永久性的脑损伤。不同运气所造成的危害就会不同。有医学研究调查显示，胎儿缺氧是导致胎死宫内的一个重要原因，所以下面就来给大家简单的介绍一下如何才能够有效的预防胎儿缺氧。

导致运气缺氧的三个凶手。

第一，如果孕妇所处的城市环境污染比较严重，那么空气里面的有害物质就会非常多，进而就会导致空气里面的氧气减少，如果长期生活在这样一个状态里面，不仅脑力体力消耗会增加还会严重的影响到肚子里面的宝宝。

第二，生理因素，因为正处在孕期的准妈妈们对氧气的需求量远远的大于普通人，所以在怀孕的期间血容量还有新陈代谢的增加会导致妈妈的心脏负荷加重，常常表现心慌气短或者是胸闷等一些缺氧的症状此外随着妊娠的进展胎儿对氧的需求量也会越来越大。

第三，病理因素，如果妈妈患有高危妊娠或者是妊娠期综合真以及多胎妊娠，还有胎儿过大以及贫血等问题，那么造成胎儿缺氧的情况的几率，就会大大升高。

准妈妈要注意些什么才能预防胎儿缺氧呢?

第一，开心监测正常的胎心率应该大于120次每分钟小于160次每分钟，如果胎心率过大，显示为轻度缺氧，如果小于120次每分钟的话，那么就是开心过慢，如果小于100次每分钟的话，那么就是重度的胎心不还均显示为缺氧比较严重。

第二，经常在家里做翻身试验，当孕期的妈妈由左侧卧向右侧卧翻身或者是从右侧卧向左侧卧翻身时，会感觉到重物向下坠落的感觉，那这就预示着不太正常，需要及时去医院检查，并且还要控制体重，远离二手烟。

第三，左侧卧睡，因为在怀孕的过程当中，子宫会不断的增大，甚至会占据了整个腹腔，这样会使灵性的组织或者是器官受到挤压，子宫也会不同程度的向右旋转，从而谁保护子宫的韧带和系膜处在一个紧张的状态之中，这样就容易导致胎儿的氧气供给不足，使它而呈现出慢性缺氧的状况。所以妈妈们，如果能够采取左侧卧睡姿的话，那么就可以减轻子宫的右旋转，还可以在一定程度上缓解子宫供血不足，这样就有利于胎儿的生长发育。

第四，妈妈们一定要注意控制自己的体重，因为有研究调查表明，孕妇如果太胖或者是经常接触二手一样的话，那么就会导致怀孕期间胎儿的氧气量供给降低。所以各位孕妈妈们无论如何都要尽力控制自己的体重，把体重控制在正常的范围之内，同时还要演连那些喜欢吸烟的人群。

父母都希望宝宝能吃得香，可是做菜调味的时候就犯了难：这些调料适合宝宝吗?

先说盐。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家指出，婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。

6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐，6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。

1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。

要想给宝宝控盐，不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时，盐都附着在食物表面，只要一点，就能吃出咸味。