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怎样控制孕期高血糖,孕期高血糖吃什么好

2022-06-08 20:45:06     来源:www.dxfbaby.com
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1、怎样控制孕期高血糖

高血糖属于一种疾病,如果孕妇在孕期的时候出现容易饥饿、容易口渴、尿多、消瘦这类症状的话,很有可能是出现了高血糖。在孕周28周左右一般都需

1、怎样控制孕期高血糖

高血糖属于一种疾病,如果孕妇在孕期的时候出现容易饥饿、容易口渴、尿多、消瘦这类症状的话,很有可能是出现了高血糖。在孕周28周左右一般都需要做一次血糖测试,检查孕妇是否有高血糖。高血糖对胎儿的影响比较大,所以一定要及时发现和治疗。那么怎样控制孕期高血糖呢?

1、定期检查

高血糖的孕妇在确诊之后一定要定期检测自己血糖,尤其是三餐之后的血糖水平,每天至少要检查一次。

2、饮食调节

高血糖患者的饮食对疾病的控制十分重要,孕妇们要控制热量的摄入,做到营养均衡、少吃多餐、规律进食,让体重适当增长。可以多食瓜果蔬菜,蜂蜜、巧克力、糖类、甜点、单糖这类食物应该多避免,高脂肪、高蛋白质的食物也不要多吃。

3、合理运动

合理的运动不仅可以有效控制高血糖,对孕妇和胎儿也有一定的好处。在饭后一个小时可以适当到外面散步,但是运动的时间不要过长,也不要做一些剧烈的运动。

4、药物治疗

如果通过饮食和运动的方法都不能控制血糖的话,需要在医生的嘱咐之下适当进行胰岛素治疗。应用胰岛素的时候要注意用量和时间间隔,也要配合饮食和运动治疗。

2、孕期高血糖吃什么好

高血糖患者会出现一系列的症状,一些孕妇刚开始出现高血糖的时候可能没有什么症状,但是对胎儿的影响是很大的。大部分糖尿病孕妇的宝宝都是巨大儿,胎儿不仅患上脑部疾病的几率变高,分娩的时候也会增加风险。孕妇一定要控制自己的血糖,那么孕期高血糖吃什么好?

1、洋葱

洋葱在菜肴中起到很多作用,很多人也比较喜欢吃洋葱。而洋葱可以刺激胰岛素的合成,有利于糖尿病的治疗,还有调节血脂的作用。

2、黄瓜

糖尿病患者多吃黄瓜有好处,黄瓜中的糖类含量很低,糖尿病患者多吃也不怕血糖会升高。

3、苦瓜

苦瓜中含有的一种物质有很好的降血糖的作用,可以有类似于胰岛素的作用,而且还可以刺激胰岛素的合成,所以多吃苦瓜有利于控制血糖。

4、甜瓜

甜瓜有很好的消暑解渴的作用,而糖尿病患者多吃甜瓜既可以解决口渴的问题,还可以降血糖。

5、南瓜

南瓜中含有的果糖可以抑制葡萄糖的吸收,还可以促进胰岛素的分泌,可以有效降低血液中的葡萄糖含量。

3、孕期高血糖有什么症状

高血糖会导致很多的疾病,人体的血糖受到胰岛素的调控,一旦升高之后就会有更多的胰岛素来消耗掉多余的血糖。而当人体出现了某一些病导致胰岛素降低,那么人体内的血糖就会升高,从而引发其他的一些疾病。孕妇也很容易得高血糖,那么孕期高血糖有什么症状呢?

1、消瘦

在孕期时候血糖偏高的话,准妈妈们会出现食量大增但是消瘦的症状,则是因为孕妇体内的葡萄糖利用率减少而脂肪分解加快导致的,血糖越高的话,其消瘦就更严重。

2、疲劳乏力

高血糖会导致孕妇们的葡萄糖不能进入细胞,那么人体就会缺乏能量,这时候人体时常感到乏力、精神不济。

3、容易饿

高血糖的孕妇一般会吃得很多,而且很快就容易饿,这时候葡萄糖不能被细胞利用,人体饥饿感比较强,所以孕妇时常会有饥饿感。

4、容易口渴

容易口渴也是高血糖的一个比较明显的症状,如果每天饮水量超过2000毫升还感觉口渴的话就要引起重视了。

5、尿多

高血糖孕妇不仅饮水量增多,其尿量也会增多,一天上洗手间的次数可能达到20次,需要尽快到医院就医。

4、孕期高血糖对胎儿危害

糖尿病的发病机理是因为人体内的血糖升高,但是葡萄糖被细胞的利用率并不高,患者时常会感到饥饿感、口渴感。如果孕妇发生了高血糖,绝对不能轻视,因为孕期高血糖是一件很严重的事情,不仅会影响孕妇的身体加健康,也会影响胎儿。那么孕期高血糖对胎儿危害有哪些?

1、流产

孕妇体内的血糖过高也是导致流产的一个重要原因,如果孕妇不注重自己的血糖数值并控制好血糖的话,会威胁到胎儿的生命。另外高血糖也会导致胎儿畸形、智力低下等情况,影响胎儿的脑成熟。

2、糖尿病

高血糖的孕妇生出来的宝宝患上糖尿病的几率比较大,为了不增加胎儿发病的概率,孕妇一定要注意自己的饮食,定时测量自己的血糖。

3、巨大儿

当孕妇在平常生活中补充的营养过多的话,也会导致体内的血糖数值升高,这时候生出来的宝宝很有可能是巨大儿,宝宝的健康情况也会受影响,而且还会增大分娩难度。

4、低血糖

孕妇高血糖生出来的胎儿也很容易出现低血糖,低血糖对宝宝的脑细胞成长不利,有可能会造成不可逆的伤害。

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