顺产和剖腹产哪个更疼

从疼痛的角度来说，肯定是顺产比较疼。但从长远来看，剖腹产会更疼，因为顺产分娩的女性，主要的疼痛就是在分娩的那几个小时的。在分娩前需要忍受10个小时的疼，然后的就是在胎儿分娩出的那么2个小时。在分娩之后，疼痛就会很少了，产后恢复也较快。而剖腹产是要进行手术的，手术要进行麻醉，分娩时感觉不到分娩疼痛，但在分娩之后，麻醉过后，就会感觉到伤口的疼痛了，剖腹产产后恢复时间比较长，需要忍受比较长时间的疼痛。

什么运动有助顺产

1、分娩前做什么运动有助顺产之上下摇摆骨盘

用双手和双膝支撑着整个身体，保持头部和身体是处于同一水平线上，然后收腹，调整呼吸，维持这个动作数秒后，轻轻把背部左右摇摆，而后放松腹部和背部，再把背部慢慢下降，保持平衡，让背部左右摇摆。在每天有空的时候，就重复做这几个动作。

2、分娩前做什么运动有助顺产之深蹲

你该怎么做：两脚分开，用手扶住床或者椅子作为支撑，然后屈膝下蹲，半蹲或者完全蹲下都可以。

顺产和剖腹产哪个更疼

为什么要这样做：宫缩时下蹲会有助于转移压力，可以有效地减轻疼痛。不过这个动作会让腿部承受一定的压力，最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始练习下蹲的动作。特别提醒，在下蹲的同时千万不要尝试用力娩出胎儿，因为这时宫颈还没有完全打开。盲目地用力不仅会让自己痛苦，也会消耗大量的体力，影响产程的进展。

3、分娩前做什么运动有助顺产之身体前倾

你该怎么做：在桌子或者病床（如果能升降，就把高度调到最高）上放置一枕头，身体前倾，随意地趴靠在枕头上。当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。

为什么要这样做：因为是跪立的姿势，所以重力会起到一定的加速产程的作用。而且在疼痛难忍的宫缩到来时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适，更容易使自己放松。

很多妈妈由于怕生孩子会太痛，因此想选择剖腹产。说起来，顺产的疼痛感确实比剖腹产更强烈一些，这也是不少女性放弃顺产的真正原因。但是顺产对胎儿的好处是很多的，尽管从疼痛的角度来说，顺产比剖腹产更疼，而且这疼痛的程度因时间的不同，也会出现差异。

孕妇分娩的疼痛感可分为以下几个阶段：

1、宫颈扩张期。这也是顺产疼痛的主要阶段。这个阶段持续的时间在8-10小时左右。正常宫颈是一个管状结构，是闭合的，这个在第一产程中的过程中要开全，也即十指，能容胎头经过。我们知道，内脏器官对扩张牵拉等非常敏感，因此，宫颈从闭合状态到开全十指是漫长疼痛的。

2、胎儿娩出。这个阶段需要的时间大约是1-2小时。相对于宫颈扩张，胎儿娩出虽也疼，但是快，而且主要是使劲，因此，比第一产程要好一些。

3、胎盘娩出。这个过程一般都会比较顺利，胎盘娩出不全会造成大出血，所以严重时会有医生下手掏，学名人工胎盘剥离术。

综上所述，从疼痛角度来说，顺产比剖腹产疼得多；但从长远来看，准妈顺产的好处比剖腹产要多得多，建议准妈们还是选择顺产好。

专家表示，由于顺产(自然分娩)是一种生理过程，剖腹产则是医学过程，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的。

1、饮食调理：

自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。

剖腹产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

2、产后养护：

自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即

顺产比剖腹产好吗？随着这个问题的提出，很多人的看法是不尽相同的。有的人认为，顺产比剖腹产好，虽然顺产比较痛苦，但对孩子以后的生长发育有利，但也不能催产，催产对胎儿有不好的影响。也有的人认为，剖腹产比顺产好，可以避免疼痛，事实证明，究竟哪个分娩方式更好呢？

顺产比剖腹产好吗？根据爱帝宫的专家的意见，这个问题的答案是肯定的。究其原因，主要有以下三条。

第一，通过自然分娩，阴道对婴儿产生挤压作用，对孩子的呼吸功能的建立是有好处的。从长远来看，自然分娩对孩子将来的智力发育也可以起到积极的作用，让孩子变得更聪明。而如果产妇选择的是剖腹产，就缺乏这样的过程，虽然产妇少了痛苦，却对孩子是不利的。

第二，通过自然分娩，有利于刺激妈妈的母乳分泌。经过了自然分娩，妈妈就能更快地进入母乳喂养的程序，乳汁会分泌得更多更旺。在剖腹产的情况下，母乳分泌有可能就要借助外力的作用，给嗷嗷待哺的孩子带来困扰。

第三，在自然分娩之后，产妇的身体恢复更快。自然分娩的产妇往往子宫收缩更快，身体的复原也更快。看起来剖腹产是个很顺利的过程，但它带来的隐患也是很多的。比如说，伤口的愈合要经历很长一段时间，给妈妈带来生活上的不便利。

顺产比剖腹产好吗？爱帝宫的专家还建议，如果不是逼不得已，就不要选择剖腹产的分娩方式。自然分娩更能够让母亲和孩子经历正常的分娩过程，在各个方面都起到很好的作用。

顺产比剖腹产好吗？如果准妈妈对选择哪种分娩方式还心存疑虑，可以多看些科学书籍，普及下有关怀孕和分娩的知识，打消顾虑。谁都希望母子平安，在自然分娩的前提下，更容易做到这一点，对母亲和孩子的未来也更有利。关注爱帝宫、关注深圳月子中心