在日常生活中，做到有效的预防工作可以大大降低患病的可能性。那么对于骨软骨瘤而言，有什么预防这种疾病的方法呢？下面就为大家分享一下关于骨软骨瘤的预防方法，大家快来看看吧。

骨软骨瘤属于良性肿瘤，发展一般很缓慢。

在日常生活中，可以多吃西兰花、木耳、胡萝卜、甲鱼等食欲，也可以多吃蔬菜水果。这些都是可以有效增强免疫力、预防肿瘤的食物。也要注意合理搭配膳食，避免接触油腻、辛辣的食物，忌烟酒。

要养成良好的生活习惯，有规律的作息，早睡不要熬夜。也要避免长时间接触各种致癌物，例如煤焦油、亚硝胺电离辐射、石棉物质等。要有保持乐观积极向上的心态，定期去做体检。

但生活中出现的各种疾病，有好多疾病，我们都不知道他具体名称以及症状。因此，在出现病症时，不知道自己所患的是什么疾病。肋软骨炎症也是骨质上面的一种疾病。对于什么是肋软骨炎症？一起来了解一下。

1、软骨炎多发生在20到30岁的女性之间。病变部位多发生在胸前的第二和第五肋软骨处，多以第二和第三肋软骨处，还会有胸骨柄，胸前多个肋软骨以及锁骨内侧会有钝痛或者是锐痛，有压痛以及肿大的隆起，深吸气或者咳嗽以及活动时疼痛会加剧，有时会向肩部或者背部放散导致臂不能举。

2、这种现象会影响正常的生活以及工作，在疼痛消失后，肿大的肋软骨还会持续好几个月甚至是好几年。软骨炎多与病毒感染有一定的关系，它比较爱发生在春冬季或者是在秋冬季交替的时候。许多的病人在出现这种病症一周内会患上呼吸道感染。

3、有的病人在发病的时候会和上肢用力有关系，关节软骨或者是胸肋关节内韧带受到了一定的磨损有关系，会经常在发生搬运或者是扛抬重物之后，有的病人在出现胸肋软骨炎症会和受到风寒导致血流不通畅，有一定关系，受凉之后就会发病。

软骨炎是由于一种病毒引起的软肋骨炎症，在出现症状时，通常会有其他并发症一同出现，如果不及时治疗，对身体造成的危害也非常大。软骨炎是怎么引起的？来了解一下。

1、软骨本身是没有血管，它的供血来源主要是软骨膜，如果软骨膜在出现感染后，软骨会因为没有供血出现死亡，这就使感染发生迁延不能治愈，并且穿过皮肤从而形成了窦道。感染性的肋软骨炎，主要是由于软骨膜受到了感染，导致软骨缺血，出现坏死，并且对抗生素的不敏感有一定关系。

2、感染的肋软骨周围会有脓液发生以及肉芽组织生成，缺血坏死的肋软骨，它的表面不光滑，而且会有种着样的改变。有的会变细成现鼠尾状，有的会被完全吸收。感染性的肋软骨炎多属于继发性。如今比较常见的是在外科手术后出现的感染，而引起肋软骨炎。

3、感染性的肋软骨炎，致病菌主要是化脓性的细菌，这就需要在进行手术的时候采用无菌操作，避免在术后出现感染，导致肋软骨炎症发生，还要尽量避免或者是减少对软骨的骨膜损伤，这样也是可以减少肋软骨炎的发生。

究竟骨软骨瘤和软骨瘤的区别有哪些呢？可能很多人对于骨软骨瘤以及软骨瘤都不是特别地了解，甚至会将其混成一谈。那么究竟骨软骨瘤和软骨瘤有什么区别呢？快一起来看看吧。

事实上，骨软骨瘤又被称之为外生骨疣；而软骨瘤，常见于内生软骨瘤。

软骨瘤易发于手足短管状骨的中心位置，常为多发性。有时软骨瘤分布较为广泛，容易引起骨胳发育障碍，导致患者四肢长骨短缩或者弯曲畸形。 骨软骨瘤是良性骨组织中较为多见，有多发性以及单发性之分。发病时期多为幼年和少年，男多于女。

当人体全身骨骺融合时，就自动停止生长。在少数患者中肿瘤会分布广泛，引起骨胳发育障碍，导致四肢长骨短缩或弯曲畸形的形成，而且该病还具有遗传性。