为 什么我们会说:婚姻是爱情的坟墓"？刘婷解释说，因为在谈恋爱时，我们愿意把时间和精力都用在对方身上；但一旦进入婚姻，日常琐事、双方亲属、家庭责任都 要去应付，有了小孩之后，夫妻要承担的压力和工作量更大。在这种情况下，爱情，或者夫妻关系，就理所当然地让位于其他更紧迫、更必要的事务。

刘 婷说，这种将夫妻关系让位于其他事务的现象，不仅普遍存在于重视亲子关系更胜于夫妻关系的华人家庭生活里面，就连在更为重视夫妻关系的欧美家庭中，在有了 小孩之后的几年，也是如此。 :很多夫妻都会自我安慰说，等孩子再大一点，等我拿到一个毕业证书，或者等我升到总经理的位置上去，我们再来好好处理夫妻关 系。但要知道，夫妻关系不是能够被放在一个时光机器里面，三五年之后还不变地在那里等你。当终于有时间和精力去解冻夫妻关系的时候，你往往发现，一切都变 了。你已经习惯了自己忙自己的事情，不需要也不习惯配偶插手。等到孩子长大，工作告一段落，你再回过头去看你的配偶，忽然发现，这是一个陌生人！ "

日 本的婚姻专家已经指出，日本有两个离婚高峰期，第一个是新婚一两年内，年轻夫妻因磨合不好而离婚；第二个是在空巢期，即夫妻五十多岁、孩子离家的阶段，且 这一阶段的离婚率高于第一阶段。 :黄昏离"的最重要原因，是曾经以孩子为重心的夫妻关系，在孩子离家之后，失去了家庭生活的主要话题。

所以，婚姻专家的一个基本建议是：不要把夫妻关系让位于其他关系，更不要幻想婚姻会在原处等你。这就像照顾一盆娇贵的花，一定要定时浇水施肥，如果等到它枯萎了再去弥补，只会事倍功半。

刘婷举例说，如果亲朋好友的夫妻关系出现了问题，我们经常会这么劝告：都结婚这么 多年了，你还跟他计较什么？或者：看在孩子的面子上，就凑合着过吧。甚至是：他在外面花就让他花去吧，你过好自己的生活就行了。但无论是劝告者还是被劝者 都没有意识到，这种妥协确实降低了对婚姻的期望，使婚姻得以维持，但同时也使得当事人放弃了对婚姻的努力，更降低了他们对婚姻的满意度。

有 意思的是，很多听众同时提出这个问题：夫妻对婚姻的期待相当，才更容易获得幸福。如果一方认为婚姻只是人生的一个过程、或者只是为了传宗接代，而另一方对 婚姻的期待很高的话，这种期待落差，最终也可能会导致婚姻的不如意。另外，原生家庭中的婚姻关系，也在很大程度上影响到夫妻双方对婚姻的期待，比如出身幸 福家庭的人对婚姻的期待可能更高，而出身破碎家庭的人则期待较低。从这个角度而言，:门当户对"是很有道理的。

婚姻容不得:让位"或:冷冻"

现实生活中我们不难遇到这样的夫妻：他们的学业、工作、生活、社交圈子都非常精彩，婚姻关系却一塌糊涂。他们的共同点是，为了学业、工作或者照顾小孩，暂时把夫妻关系放在一边；他们的口头禅是:等孩子大了就好了"或:等忙过这几年就好了"。

年度:婚检"很有必要

这 是一个来自现实生活的故事：历年来，丈夫送给妻子的礼物，妻子总是表示欣赏，丈夫也会花心思为妻子选购礼物；但妻子送给丈夫的礼物曾被认为不合心意，所以 每年丈夫生日，妻子总是说：你有两百块钱的额度，你喜欢买什么就买什么吧。最近一次妻子生日时，却发现丈夫并没有准备礼物，询问下来，丈夫说：我也给你两 百块钱吧，我已经有厌倦了，只有我一个人为选礼物花心思！

刘婷分析这个故事说：妻子认为她已经与丈夫形成了固定的游戏规则，事实 上这个规则也成功运作了好几年。但逐渐地，丈夫开始感到不满，在妻子看来是尊重他个人意愿的生日礼物，在丈夫看来，却演变成:只有他一个人在花心思"。当 然，丈夫能够把这种不满表达出来，其实是件好事，可以让夫妻两个重新审视他们习以为常的游戏规则是否依然有效，他们的夫妻关系是否依然处于健康运行状态。

刘 婷建议说，为了确保夫妻之间的游戏规则能够正常运行，每年一次的:婚姻体检"或者叫:婚情测试"，是很有必要的。这种:年度对话"的内容至少包括：我们在 一起多少多少年了，你有没有觉得今年有什么改变？这些改变里面，有哪些是你喜欢的？哪些是你不喜欢的？在你喜欢或者不喜欢的这些改变里面，有哪些是跟我有 关的？哪些是跟你自己有关的？接下来的这一年里，你希望能有哪些改变？哪些是你希望维持下去的？

这项调查同时还显示，:吵架"的结果也是因人而异的，对婚姻满意度高的夫妻的共同特点是，即使暂时无法通过吵架获得共 识，也不会留下伤疤。刘婷举例说，比如下班之后，妻子在厨房里忙碌，看到丈夫轻松地看报纸，她可能就会表示不满：你没看到我这么忙吗？你怎么一点家务都不 做！如果丈夫赶紧去帮妻子，那么这个:吵架"就算圆满结束了，关系也能及时得到修复。如果丈夫回答：我看不出来你很忙啊，你每天都不知道在做什么！那妻子 就会觉得自己一直以来的努力是被漠视的，会有不被丈夫理解、珍惜、照顾的感觉，下次她在做家务的时候，可能不会再向丈夫求助，但同时她心里的积怨会越来越 多，直到爆发。

高期待带来高满意度

对婚姻期待高还是低的人，对婚姻的满意度更高？问题一出，现场听众立刻分成两 大阵营。有人认为对婚姻期待低的人更容易表示满意，原因是不挑剔、愿意妥协、容易满足；也有人认为对婚姻期待高的人才能获得高满意，原因是更看重婚姻、不 会轻易放弃、愿意为之付出更多努力。

刘婷最终揭晓约翰·戈特曼的调查结果：对婚姻期待高的人，最终对婚姻的满意度更高。:这个调 查结果，跟中国传统的婚姻观念是很不一样的，因为我们信奉的是 ‘知足常乐’嘛。但戈特曼对这个结果的解释说服了我，他说，当一个人对婚姻的期望很高时， 第一，他愿意付出比较多的努力；第二，他对自己的要求也会比较高；第三，他比较不会轻易放弃；第四，他把婚姻当成自己人生中非常重要的一个部分，不会轻易 让位于其他选项，比如工作、孩子、金钱等。 "