准备生女孩就该这样过性生活：

①准备条件

测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日；

在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施；

体温陷落日要接受医生的检查，以确定是否有排卵；

通过基础体温确定排卵日；

在基础体温陷落前出现宫颈黏液，再过两日就是排卵日，此时应该按照医生的指导方式进行性生活；

在这之后，夫妻之间进行性生活要采取避孕措施。

②忽略女性感觉

在为选择胎宝宝性别而进行性生活的时候，女性就要做出一些牺牲，不要追求性爱的感受。要注意的是，此时的性生活时间不要太长，因为女性的身体在性刺激下会分泌出碱性物质，从而与阴道的酸性物质中和，使阴道的环境利于y精子通过。另外，x精子不耐碱，因此就难以在这种环境中生存。

那么，如何确定阴道环境是否有利于x精子生存呢？即控制性生活时间，因为，在女性达到性兴奋之前，就已经开始分泌碱性物质了。

③阻碍y精子

在进行性生活时，男性浅插入就会阻碍y精子。因为，不耐酸的y精子在酸性环境的阴道中停留的时间越长，死亡的就越多，与此相反，x精子不会受环境的影响。

④男性精液筛选

男性每天都会生成新的精子，因此，贮存精子的精囊在射精后会被重新蓄积，但是要在射精后一周才会重新填装。

精囊一旦被填满，睾丸就会向大脑发出信号，然后大脑向睾丸发出减少精子产生量的命令，这些少量生产的精子用来补充死亡的精子。但是，在被补充的精子中，补充的是y精子，而x精子不会得到补充，久而久之，就会导致精囊中的y精子数量高于x精子。因此，若想生育女孩，男性就要及时射精，排空精囊，避免y精子比例过高。

⑤性交体位

第一种：正常体位。

女性稍微后退，伸直两腿，男性浅插入，结合不要过于紧密。

第二种：正常体位。

女性伸直两腿，并尽量合拢。

第三种：后侧体位。

双方面向相同的方向，女性尽量合拢双腿，并挺直腰。

第四种：后背体位。

男性从女性后面插入，并尽量浅插入。

第五种：前坐体位。

女性坐在上面，控制插入的程度，在男性射精时，女性要抬起臀部，避免插入过深。

第六种：后坐体位。

女性坐在男性身上，掌握插入的深浅，在男性射精时，女性要抬起臀部。

⑥排卵期禁欲

想要女孩一定要避免在排卵日做爱，应在排卵期的前三天进行。对于想要女孩的夫妇，一定要准确掌握排卵日期。如果想使选择性生育有效进行，那么就不要在不确定的日子里进行性生活，若有性生活也要严格避孕。

⑦咖啡因对男性的影响

对于想要女孩的男性，在进行性生活前不要喝咖啡，或其他含咖啡因类饮料。咖啡因有利于精子的活动，从而会提高y精子的活动能力。另外，在感冒药和保健药中同样含有咖啡因。

⑧男性职业因素

男性的职业也会对胎宝宝的性别产生影响，易生女孩的职位有潜水员、飞行员、麻醉师等。

⑨改变阴道酸碱性

用醋酸溶液冲洗阴道创造一个酸性环境，进而使y精子的数量减少，就能实现生女孩的目的。方法如下：在干净的阴道冲洗器中注入200毫升的温水，然后放入一小匙食用醋，在进行性生活前15分钟用其冲洗阴道3分钟即可。

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在生活上做好准备，能让您的宝宝进入集体后充满自信，更快地适应幼儿园的生活。

幼儿园是一个大集体，每个班的教师加上保育员大概也就三个人，但需要照顾的是几十个孩子。宝宝上了幼儿园后要得到与家里同样的照顾是不可能的，更何况这种过分保护对孩子成长未必有利。家长不要担心宝宝会吃得满脸、满身、满地都是米饭。

家长可以事先准备一些物品：在宝宝的身边铺一些报纸，给宝宝准备打不破的碗和勺子，以及一件容易清洗的吃饭服。但是家长绝对不能急躁，可以循序渐进，重要的是让宝宝觉得吃饭是件快乐的事。

如果您的宝宝挑食、偏食，千万不能迁就，尽量丰富宝宝的饮食品种，特别是宝宝不喜欢吃的菜，更要让宝宝尝试着吃，否则到了幼儿园恐怕较难适应幼儿园的营养配餐。

很多宝宝在入园后仍用奶瓶喝水，这不仅不利于孩子适应幼儿园的生活，更不利于孩子口型的发育。刚开始练习喝水时，可用塑料杯子，水倒得少点。父母要教会孩子怎样控制好杯子的倾斜度，等宝宝学会后可以多倒一点。

家长可为宝宝准备一个不容易打破、带把手的杯子（注意切不可买带吸管的杯子）。现在幼儿园一般都用饮水机，如果家中有饮水机可以教宝宝认识冷水开关和热水开关，并学会自己接水喝。

孩子的大小便问题一般过了十八个月就该训练了，如果孩子想要大小便还不能告诉大人，或者还在使用纸尿裤，就要注意了。入园准备时，应该重点教会孩子说：“我要小便，我要大便”这样的话，免得给老师增加负担，又避免孩子受不洁之苦。此外，培养孩子定时排便的习惯是个很好的方法。幼儿园的卫生间可能用蹲坑，也可能是小马桶。家长要根据幼儿园的情况进行教育，重要的是要让宝宝感觉自己长大了，一开始家长可以陪着，等宝宝学会后就应放手让宝宝自己解，相信宝宝是可以办到的。要给宝宝信心，告诉宝宝如果碰到什么困难可以寻求成人的帮助。有一些宝宝会憋尿，家长要让宝宝知道憋尿的害处。家长要观察宝宝大便的规律，帮宝宝养成定时大便的习惯。

平时要养成宝宝饭前洗手和便后洗手的习惯。

附儿歌：

洗手歌

卷卷袖口，湿湿手，

抹抹肥皂，搓搓手，

冲冲干净，甩甩手，

再用毛巾擦擦手。

午睡是为了保证宝宝有充足的睡眠时间，有利于宝宝的成长。不过宝宝们在家的生活习惯可能会不同，在幼儿园，有的宝宝中午不睡觉，或许他的睡眠时间已经足够，但是其他的宝宝都在睡觉，老师不可能让这一个宝宝单独玩。因为这不仅不安全，而且也会影响其他小朋友睡觉。如果让宝宝干躺在床上，那是件很痛苦的事。而且宝宝会养成一些不良习惯，例如吃手指、挖鼻子、咬被子等，因此给宝宝养成早睡早起的习惯很必要。晚上9点左右睡觉，早上7点左右起床，这样的作息时间可以让幼儿在午睡时间顺利入睡。如果宝宝已经比较大，就要尽量让宝宝学会独立入睡，并改掉一些不良的睡前习惯。如摸大人的耳朵、摸大人脸等。

家长要给宝宝提供穿脱方便的衣服、裤子、鞋子，不能只考虑美观因素。鞋子的大小也要合适，鞋底要软、跟脚、轻便。对于孩子而言，舒适是第一位的。午睡后能否自己穿衣服是孩子自立能力强弱的一个重要标志。对孩子来说，脱比穿容易，所以如果孩子是上托班，可以教他学会脱简单的衣服、裤子、鞋子。对于一些比较大的宝宝，可以试着教会穿，主要是帮助宝宝学会分清衣服、裤子的前后（可以利用宝宝比较容易记住的标记），学会扣扣子。

夫妻的性生活应该在一个优雅安静的环境里进行。柔和的灯光、轻盈透明的睡衣，可在双方的视觉上创造一个美好的效果。特殊的体味，加上馥郁的香味尤能唤起双方的性感。舒缓悠扬的音乐、温和柔绵的表情则会形成一种和谐而热烈的气氛，促使夫妻爱情升华。

在过性生活时，男女双方要有愉快欢乐的心理及舒适的身体，如有一方心理或身体不适，另一方要体贴照顾对方，不要强求或强迫对方进行性生活。特别是女方白天很累，或正来月经，或身体有病，或正在紧张地考虑某个问题，并为此而焦虑……总之不愿意或不能性交时，就应该表达出自己的意见，而不应以忍耐来满足对方。因为任何勉强的性交都不能引起快感，反会产生厌恶情绪，并可能危害今后的性生活。总而言之，丈夫不能把妻子当成泄欲的工具，妻子也不应用不过性生活作为惩罚丈夫的手段。

在性生活中，男女双方的清洁卫生很重要。首先要清洗生殖器。任何一方的生殖器不洁都可造成性交后的感染。如久不洗澡，满身汗臭，油垢满头，胡子很长，指甲未剪等都可减弱性的情趣。因为性行为不仅受体内激素水平的制约，还受环境、精神，心理状态，情感等多方面的影响。

由于性别的差异，男女在性机能上有很大差别。男性性欲急而快，性兴奋感多集中在生殖器上，迫切要求性交的欲望强烈。而女性不仅性欲表现较弱，对性刺激的反应也缓慢，大多数人需要语言挑逗，拥抱接吻之后性兴奋才能逐渐集中在生殖器上。这就要求夫妻过性生活时先需要互相适应，在双方都感到需要时再进行，不要勉强从事。

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  关键点读：新爸爸新妈妈在身心都准备好之后，重新开始性生活就可以获得更好的体验。

  新妈妈到医院例行检查过，征得妇科医生同意后就可以开始性生活了，但实际生活中新爸爸新妈妈或多或少都会遇到一些身心方面的障碍，导致无法恢复正常的性生活，在重温性爱之前，新妈妈不仅需要检视身体状况，更要在心理上做好准备。

  测一测

  下面是一个测试，回答下面的问题，选择a时给自己记1分，b记2分，c记3分，看看重涉:性福"之旅的路上还需要注意什么：

  问题1：孩子降生以后，你和老公：

  a．有了很多沟通上的问题，老公总让我很生气。

  b．谈过产后性生活，但是没有涉及我们之间内在的渴望。

  c．我们已经讨论过产后性生活，包括我们的生理和心理需求。

  问题2：刚生完孩子，我觉得自己：

  a．属于我的宝宝，毕竟这是最重要的事。

  b．属于抱怨的老公和哭闹的孩子，不属于我自己。

  c．属于我自己，和原来一样。

  问题3：清晨醒来，我时常觉得：

  a．头痛，对白天将要发生的一切感到吃力和紧张。

  b．对新妈妈的身份有点烦有点压力。

  c．有点头晕，主要是由于半夜喂奶，睡眠不佳。

  问题4：对于产后避孕节育，我：

  a．没想到什么保护措施，因为我知道刚生完孩子的受孕几率非常低。

  b．开始顸警，因为感觉如果再次怀孕实在是太恐怖的事情。

  c．向医生咨询，采用一种老公和我感觉最舒服的方法。

  问题5：我知道老公已经准备恢复性生活，因为：

  a．他经常暗示我并且像个初恋的小情人一样爱抚我。

  b．他暗示如果我不协作的话，有可能会寻找其他途径。

  c．和我诚恳温和地谈起这件事。

  问题6：生孩子改变了你的身体，你觉得：

  a．自己是很胖很难看的女人。

  b．这是很正常的现象，但我仍然觉得对自己体重不放心。

  c．自己的母性体态非常美丽，虽然减掉几斤可能更完美。

  问题7：我最希望老公：

  a．能帮忙照看宝宝。或者能做点其他杂事。

  b．能和我过性生活。

  c．能拥抱我、安慰我。

  问题8：如果过性生活的时候有乳汁从胸部渗出：

  a．我的兴致会降低，这使我自己不太性感。

  b．我会把老公推开，自己觉得很羞。

  c．我会不在意或者继续亲热。

  问题9：对于产后性生活经常会有阴道干燥的症状，你：

  a．那种感觉太让人害怕了，我认为润滑剂很重要。

  b．觉得使用润滑剂会使我觉得舒服点，不知道老公怎么感觉。

  c．和老公已讨论如果需要就使用润滑剂。

  问题10：如果此刻和老公过性生活，你认为：

  a．有这个义务。

  b．非常渴望这么做。

  c．通常我有这个愿望。

  测试结果：

  10到15分：看上去，你对产后性生活有些矛盾和犹豫，可能无法想象自己同时是慈爱的母亲和性感的妻子，也许是生活琐事让你没有余力去谈情说爱，先不要给自己加压，逐渐花一些时间去重燃你和老公之间的情感，鼓励和相信自己，和谐性生活需要一定的时间磨合。

  15~20务：你对重新开始性生活已经有所准备，并试图理解丈夫，但还是会因为身材、哺乳、疲倦等原因而烦恼，多与丈夫沟通，当你觉得不舒服时，应当向他说出自己的想法，做一个自信的新妈妈，用魅力来征服老公。

  20~30分：恭喜，你已经准备好了，虽然你身处生活转型的阶段，但身心却都非常自如和舒服，和爱人可以重浴爱河，假如有不适，沟通仍然是关键，除此之外，就尽情享受吧。

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