轻微脑震荡是指脑部在受到损伤后引起短暂性的脑功能障碍的症状，而这种症状又没有使脑部的器官发生变化，所以它是属于最轻的脑损伤疾病。

损伤昏厥一般是指由损伤而早证的意识障碍或者意识丧失者，而如果是因为在高处坠落或者受到外力的打击，脑受到震荡而出现猝然昏倒的现象称为气闭昏厥，而损伤的昏厥又是损伤的内症。

轻微脑震荡容易出现意识障碍，是因为人体的脑干网状结构受到了损伤而造成的结果，跟脑脊液的冲击、脑血管功能的紊乱和颅内压力变化时有关系的。脑血管运动由于中枢受到了刺激，从而会造成痉挛、缺氧水肿的现象，会导致过性脑血液循环的障碍。而脑损伤后脑脊液会在脑室的系统上剧烈的移动，其中的冲击力会引起第三脑室、第四脑室底和导水管受到损伤。

脑损伤时还会造成生理性神经元的功能障碍。如果中枢神经系统受到外力的作用将会出现昏迷的症状，这中情况会在大脑皮质发生，之后会像皮血下扩散，最后会逐渐消失，而意识也将会慢慢恢复的。

总有一些人得了轻微脑震荡，却并不知道自己已经有这种症状，既不补充营养，也不好好休养，错过了最佳修养期。那轻微脑震荡症状主要是有哪些？

1.容易引起植物神经功能紊乱，部分病人会有心跳加快，气急，面色苍白，全身出汗，四肢寒冷等状况。

2.容易引起恶心呕吐，大部分患者会出现呕吐症状，而且出现过很多次。但正常情况下，大部分患者可在数日内恢复。

3.容易引起逆行健忘，逆行健忘，是指病人在醒来后不记得的事件。

4.有一定的意识障碍，伤后第一次会有一定的损失，但一般都较轻，不会超过半小时。

5.会出现头痛，头晕，这种情况通常会在35天内消失，少数病人会持续更久。

轻微脑震荡的发病率是越来越常见，大家在生活中如果发生意外，引发了轻微脑震荡的症状。接下来给大家科普得了轻微脑震荡怎么办?

(1)在伤后一定时间内，严密观察患者病情的动态变化。对于被诊断为脑震荡的患者，为了避免延误治疗时间而延迟治疗时间，以避免迟发性脑内血肿，需要住院治疗1至2周。

(2)患者需要卧床7至14天以避免发出巨大的噪音，以免引起患者大脑的刺激。

(3)减少患者的智力活动，尽可能少思考，不要看电视，不要看长篇文章，在闲暇时间，享受悠扬祥和的音乐，让心情放松。

(4)患者应居住在环境安静清洁，光线柔和，温湿度适宜的休息处，以防止颅内压波动给患者造成伤害。

(5)调整自己的精神状态，消除恐惧和焦虑可以帮助治疗轻微脑震荡。

每一个身体受损伤的阶段，都需要大量的饮食调理和药物治疗，来让自己的身体恢复到最佳。轻微脑震荡作为大脑中的严重的症状之一，下面来了解下轻微脑震荡吃什么合适?

1.患者会出现头晕，精神错乱，呕吐，食欲不振等症状，应该是清淡易消化的营养品，如南瓜粥，蔬菜粥，莲子粥，小米粥，肉粥等。营养与健康，病人易于消化吸收。

2.脑震荡患者需要补充营养，所以他们可以适当的吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼等营养丰富的食物，如排骨汤，鱿鱼豆腐汤，鸡蛋汤等，可以帮助患者恢复得更快更好。避免吃油炸的烤食物。

3.脑震荡患者在治疗期间应卧床休息，不要在早期活动时停留在床上，不要做一些剧烈运动，以免病情加重。患者情况好转后，可以行走，打太极拳，去锻炼，另外，心情一定要舒畅，不要波动太多。

以上是给脑震荡患者的建议，记得饮食与药物一起，不过饮食有更好的效果。