产后多久可以同房？产后同房要注意什么？这是许多产后新妈都十分关心的话题，产后恢复性生活，剖腹产妈妈要注意4件事！下面就一起来看一看吧！

随着宝宝的出生和一段时间的休养，夫妻之间的性生活可以逐渐恢复了，可如果你是一位剖腹产妈妈，那么在产后避孕方面一定要慎之又慎，因为稍不注意就可能给身体带来再次伤害哦！

剖腹产后sex时机勿过早，最好三个月后

豆豆妈：我剖腹产后今天刚好55天，产后42天去做产后检查，医生说我伤口愈合得挺好，我想恢复同房，请问可以吗？大概产后多久才能同房？

关键字：伤口愈合

对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行（剖腹产后伤口痛疼的护理方法）。

大量事实证明，产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到同房的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对同房的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，剖腹产女性产后即使身体恢复顺利，最好三个月以后再同房。

剖腹产后用哺乳来避孕不靠谱

糖果妈：我是剖腹产。目前仍然在喂奶。今天老乡请客，老公有点喝多了。回家我照顾好宝宝，他去洗澡。后来关灯要睡觉了，他在后面抱着我，说憋了那么久了，太难受了。我也给了。只是有点疼。不知道会不会有宝宝？

关键字：哺乳期避孕

妈妈生完宝宝后，进入哺乳期时，因为内脑垂体前叶会分泌大量的催乳素，这些催乳素相对地抑制了卵泡的生成而不能排卵，这时:好朋友"还没来。因此，有的妈妈会认为在哺乳期不来月经就不怀孕，所以他们采用延长哺乳期的方法做为产后避孕的方式，其实，这种观点是很错误的。

国际相关研究发现，采用哺乳避孕应该在完全哺乳的情况下进行才能有效避孕，否则避孕失败发生的几率增大。只要不是完全哺乳，给宝宝的吸乳减少，催乳素的分泌就会随之减少，这时候妈妈的卵泡就开始发育，虽然还在哺乳期，月经还没来，但是实际上子宫已经开始排卵了。产后月经周期和卵巢排卵功能的恢复，根据每个人的身体情况而不同。有的妈妈甚至在产后28天就开始排卵了。因此采用延长哺乳期的避孕方式，是很不靠谱的。对于生完宝宝后，还没来月经的妈妈。应每隔4-6周去医院做一次检查。一旦发现怀了:暗胎"，就要及时采取相应措施中止妊娠。

剖腹产后避孕带节育环:很受伤"

涵涵妈：我生完宝宝都四个半月了，至今还没有上环呢，听说不上环容易有宝宝，婆婆说上环后影响宝宝吃奶，对自己身体也不好，让我六个月以后再去上环。自己上网查了不少人都不适合上环的，据说还挺疼的，哎，郁闷。各位麻麻有没有上环呢，你们怎么避孕的，求经验！

关键字：节育环避孕

放置宫内节育器是现在较为普遍采用的一种避孕方式，但是这个方法在新妈妈特别是剖腹产的妈妈身上有点行不通。

妈妈在哺乳期时，子宫壁比较薄而且柔软，放置宫内节育器的时候很容易就会发生穿孔的情况。另外，哺乳期的子宫较小，这时候需要放入小号宫内节育器，而在哺乳期结束后，子宫就会变大，相对较小的宫内节育器就有可能降至子宫下段，这时候就会发生宫腔空隙处带器妊娠的情况。因此哺乳期的妈妈是不适宜采用节育环避孕的方式的。

如果妈妈们真的需要放置节育环的话，最佳的时候试分娩方式而定。如果是顺产，那么妈咪在产后3个月就可以放置节育环，如果是剖腹产，则要等到产后半年才能放置。

剖腹产后避孕男人请自觉带套

羽田mama：我和老公一直都习惯用套避孕，产后不上环用安全套可以吗？会怀孕吗？

关键字：安全套

剖腹产后最靠谱的避孕方法是使用男用避孕套，这种避孕措施是剖腹产后首选的避孕法。此法应用最简单，但采用这种方法避孕，要求爸爸充分合作，要在sex一开始就戴上，事先还必须检查套套有无破口的，并将套套的顶端气体排出，完事后及时取出，才能保证效果。除此之外，使用套套还要注意以下几点：

1.小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器。

2.带避孕套的最佳时间是阴茎勃起以后，与阴部接触前。

3.避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。

4.在使用避孕套将阴茎包皮翻起，这样可以增加灵活性和减少避孕套在性交中破裂的风险。

5.如果在使用或安置阴茎时阴茎中止勃起或者安置时带错了方向，请换用一个新的避孕套。

6.不要使用过期的避孕套，过期避孕套很可能在性交中破裂。

7.在射精完后，即使你仍然勃起，也请立即把阴茎从阴道或肛门中拔出以避免不必要的风险。

8.在拔出阴茎时，按住避孕套的根部，防止起脱落。

9.射精后应在阴茎疲软前以手指按住避孕套底部连同阴茎一起抽出。

10.取下避孕套时不可让精液流出，也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。

我们都知道产后恢复对新妈非常重要，如果在月子期间没有调理好身体，可能会落下许多病根子。那么剖腹产后如何调理身体？剖腹产的妈妈在饮食方面要注意什么呢？

剖腹产的妈妈，首要任务就是要让因生产而造成的伤口尽速复原。那么，什么样的食物可以在第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合，并且让妈妈不再感到疼痛呢？小编将邀请专家将给您专业而详细的饮食建议。

网友:王小鱼"：剖腹产后饮食要注意什么？

老婆生了，是剖腹产，生完之后她胃口不太好，我也不清楚什么能吃，什么不能吃，请问剖腹产后饮食要注意什么？

专家解答：

剖腹产术后6小时内禁食。

剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。

少吃这些食物：易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃，以防腹胀。同时产妇也要控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃。

适合吃的食物：当产妇排气后，适宜吃富有营养且易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

剖腹产后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7-10天再食用。剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

网友:amy30"：产后忌生冷，那还能吃水果吗？

平时最爱吃点儿水果，可是家婆说：刚生完孩子，生冷食物不要碰。我想请问：产后是否可以吃些性温的水果？

专家解答：

在产后，水果都可以吃，但是由于此时产妇的消化系统功能还尚未完全恢复，因此水果不要吃得过多，每日可以吃各种水果200-250克即可。

水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。冬天如果水果太凉，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。

网友:叮当妈咪"：剖腹产最佳调养方法是什么？

妹妹上个月刚剖腹产了儿子，是第一胎，产后身体一直很差，请问医生，剖腹产后最佳调养方法有什么呢？

专家解答：

产后第1周，以:排"为主。第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食，饮食不可加酒。剖腹产要注意这四点：一周内不要吃蛋类和牛奶，以免胀气；避免油腻食物；避免深色素食物，以免疤痕颜色沉积；避免咖啡、茶、辣椒和酒等刺激性食物。

产后第2周，主要以:调"为主。在饮食方面要针对产妇的具体情况而定，多吃一些具有调养气血功效的食物，比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等，在其中加入少许的枸杞、山药、茯苓等，也都是不错的补血、补充维生素的食谱。

产后第3周，主要以:补"为主。在这一周饮食方面可以增加一些热量较高的食物，比如鸡肉、排骨、猪脚等。适当地吃一些水果，以便促进食欲，帮助消化，防止便秘的发生。

产后第4周，主要以:养"为主。选择温补食物。比如麻油鸡、大枣炖猪脚等。同时可以选择更多的新鲜蔬菜。

产妇因为在孕期分娩期间已经有较长时间没有经历性生活，所以产后第一次性生活时，难免会有不适。这时丈夫在同房时要给予产妇关爱，如在同房前营造良好的氛围，增加前戏、动作要轻柔等，同时一定要注意做好避孕措施。

1、丈夫照顾好产妇心理：产妇对于性生活，不论是心理还是生理都需要一个恢复期，丈夫此时要多给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。尤其是第一次房事，应尽量温柔，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。

2、注意避孕：因为每个人恢复排卵期的时间不太一样，此时排卵期是否已经恢复不能确定，所以必须注意避孕，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。

3、营造良好的气氛：要让房事在浪漫、私密的环境下进行。

当产妇由于各种因素无法进行自然分娩，或者自然分娩可能会危及到产妇及胎儿的生命时，医生就会建议产妇采用腹产。另外，如果在宫缩前就实行剖腹产，那么产妇就可以在一定程度上免去被阵痛折磨的痛苦。所以会有部分准妈妈选择采用剖腹产的方式进行分娩。但是剖腹产的创口可能会比自然分娩的创口更大且更难愈合，必须需要好好地进行处理，促使其更快痊愈。那么，宝妈在剖腹产后有哪些需要注意的事项呢？

一、剖腹产产后注意事项

1.侧卧 手术后，由于麻醉药作用的消失，宝妈会觉得伤口疼痛。而平卧会使宝妈对由子宫收缩引起的疼痛更加敏感。所以此时需要采取侧卧的姿势。

2.积极配合医护护理 当宝妈在病床上躺好后，医护人员会把导尿引流袋和输液管固定在合适的位置，并垫好卫生巾或者承认尿垫，也会定时为宝妈按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血的情况等。医护人员也会每隔一段时间为宝妈测量血压、脉搏和体温，观察小便的颜色、尿量的多少以及尿管是不是通畅，查看并记录宝妈的情况。此时宝妈只需要配合好医护人员即可。

3.高热期间暂停哺乳 如果宝妈的感冒不是非常严重，可以多喝些水多休息一会儿，吃点维生素c。如果宝妈在感冒过程中伴有高热，那么就需要及时进行就医。并且此时最好将乳汁挤出来，等到退热之后再进行母乳喂养，这样就不会导致回奶。

4.及时排便 手术之后，切口处的疼痛会影响腹部肌肉，常导致大小便不能够及时排泄，这就导致了尿潴留和便秘情况的发生。所以宝妈要及时排便防止这种情况。

5.注意术后卫生 手术之后要勤换卫生巾或者成人尿垫，保持清洁。

6.注意保暖 宝妈也要注意好保暖，防止因感冒而导致伤口难以愈合，恢复慢。

7.注意饮食 手术六小时后，宝妈可以适当的进食。可以多吃些萝卜汤等具有排气功效的汤类促进肠胃蠕动，减少腹胀，最好不要食用豆类、糖类、鱼类。

二、剖腹产产后月子餐推荐

1.红豆鲤鱼汤 （1）材料：1条鲤鱼，50g红豆； （2）调料：5g姜片，2g盐； （3）功效：利水消肿，下奶催乳； （4）做法： a.处理好鲤鱼，用花刀在鱼身上划好花纹； b.洗干净红豆，浸泡30分钟； c.把鲤鱼放进锅中，加入适量清水烧； d.烧开后放入红豆和姜片； e.熬煮至豆熟，撒盐调味即可。

2.生滚鱼片粥 （1）材料：50g黑鱼片，100g大米； （2）调料：1g盐，葱花、料酒、姜末各5g； （3）功效：利水消肿，补血催乳； （4）做法： a. 洗干净大米、黑鱼片，加入姜末、料酒拌匀，腌渍15分钟； b. 往锅中倒水，等水烧沸后加入大米煮软； c. 待到大米煮软之后，倒入黑鱼片煮3分钟，最后撒上葱花、盐调味即可。

3.甜糯米粥 （1）材料：100g糯米； （2）调料：3g白糖； （3）功效：健脾利胃，促排恶露； （4）做法： a.洗干净糯米，用水浸泡4小时； b.把锅放在火上，倒入适量的清水烧开； c.放入糯米大火煮沸，再转小火熬煮成稀粥，最后加上白糖即可。