痛经是一种常见的妇科疾病，患者在行经期间，或行经前后，小腹部和腰部疼痛。重者疼痛时面色苍白，头面部冷汗淋漓，手足冰冷，甚至昏厥。每逢一次行经，真象遭了一次劫难一样。当然，如果只是行经时小腹部或腰部轻微胀痛不适，这还是正常现象，不能属于痛经。

  患有痛经的妇女，如果经医生检查没有发现生殖系统的器质性病变，就应当消除恐惧心理，保持心情愉快。饮食方面，在行经期间，少吃或不吃生冷、酸辣等刺激性食物，如酸醋、辣椒、榨菜、冷饮、凉拌食物等。宜多吃清淡而富于营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品、淡水鱼等。

  治疗痛经，按照:通则不痛"的原理，以通调气血为主具体分为以下四种情况辨证治疗，而以前二种比较多见。

  一、气滞血瘀痛经：

  平素性情抑郁，或忿怒过度，肝气不舒，易于造成气滞血瘀痛经。常表现为经前或经期小腹胀痛，行经量少、不畅，血色紫黑，夹有血块，块下后疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫黯，舌边或有瘀点。宜调气活血，行瘀止痛，服妇女痛经丸。轻者用验方：红花、香附各10克，水煎服，每日1剂。

  二、寒湿凝滞痛经：

  经前或行经时小腹冷痛，甚至牵连腰脊疼痛，腹部热敷觉得舒服，月经量少，颜色黯红，有血块，舌质黯，舌苔白腻。治疗应当温经散寒，化瘀利湿。可服益坤救苦金丹或痛经丸，也可用肉桂、片姜黄、木香各15克，研成细末，米醋调，搓为小丸，行经期间，每日开水送服3克。

  三、气血虚弱痛经：

  行经期或行经后，小腹隐隐疼痛，喜欢揉按，月经量少、颜色淡，质清稀，面色苍白，精神倦怠，舌质淡，苔薄白。治疗方法为补气益血，除了吃有调补气血作用的食物外，可常服八珍益母丸。

  四、肝肾亏虚痛经：

  行经之后小腹隐痛，月经色淡、量少，腰部酸软，头晕耳呜，舌质淡红，舌苔薄。治疗宜调补肝肾。平时多吃些山药、桑椹、黑芝麻等食品，服用黄精丹。也可用中药调肝汤，处方如：山药10克、阿胶10克（烊化和服）、当归10克、白芍10克、山茱萸10克、巴戟天10克、甘草3克，每日1剂。

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远在周秦时代，中医学对妇女不孕症就已有认识。如《素问，骨空论》说：“……其女子不孕。”历代医家如张仲景（汉朝）、巢元方（隋朝）、孙思邈（唐朝）、陈自明（宋朝）、朱丹溪（元朝）、薛立斋（明朝）等各有论述。到了现代，中医与西医在不孕症上也有共识，原发性不孕，古称“全不产”、“无子”；继发性不孕，古称“继绪”。

明代万全《广嗣纪要，择配篇》中明确提出“五种不宜，一日螺，阴户外纹如螺蛳样，旋人内；二日．纹-，阴户小如箸头大，只可通，难交合，名曰石女；三日鼓花女，绷急似无孔；四日角药头，尖削似角；五日脉，或经脉未及十四而先来，或十五六而始至，或不调，或全无”。此即祖国医学所称之“五不女”。上述前四种情况与现代医学中女性生殖器官先天性畸形相似，如处女膜闭锁、先天性无阴道、阴道狭窄、类阴阳人等。第五种情况与原发性闭经、先天性无子宫、无卵巢相似。对于后天因素造成的不孕，祖国医学亦有记述。清代陈修园《女科要旨》中说：“妇人无子皆由经水不调，经水所以不调者，皆由内有七情之伤，外有六淫之感，或气血偏盛，阴阳相乘所致。种子之法，即在于调经之中。”说明女子功能性不孕的主要原因在于月经不调．这在不孕症防治论述上是一重大突破。

历代医学典籍中关于女子不孕的原因，归纳有肾虚、血虚、胞宫冷、肝气郁、脾胃寒、痰气盛等。《素问·上右天真论》中记载：女子须“肾气盛”方能“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”。如果“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通则形坏而无子也”。由此可见，在不孕症诸多因素中，肾气与冲任二脉的功能正常与否是至关重要的环节。而且，还与肾、肝、脾、心等脏腑密切相关。①肾：肾对生殖系统是至关重要的。：肾有“先天之本”、“生命之根”的说法。肾有肾阳和肾阴，它是女性生殖系统的基本物质和功能。肾之阴阳，既要充盛，又要相对的平衡。若肾阳虚衰，或肾阴亏损，或阴虚阳亢，或阴阳两虚，则肾气虚惫，精血耗损，至天癸、冲、任失调，而发生不孕。②肝：肝藏血，主疏泄，有调节全身血通畅，保持脏腑之间功能协调的作用。若郁怒伤肝，肝气郁结，气滞血瘀，可造成肝郁不孕或气滞血瘀不孕。③脾：脾为后天之本，气血生化之源。五脏六腑，四肢百骸，均赖以濡养。又冲脉隶属于阳明，阳明为多气多血之腑，脾胃健旺，精微充足，则气血旺盛，冲任充沛，胎孕易成。如脾虚则统摄无权，或脾虚水湿下运，湿聚生痰，滞于冲任，壅塞胞脉，以至月经不调，难于摄精成孕。④心：心主血脉，气血是维持人体生命活动的物质和动力，气血充足则血流畅通，心气不足则血流瘀阻。若气血虚衰，则任脉虚，太冲脉衰少，故无子。

由此可见，导致不孕症的病因很多，祖国医学认为多由肾虚、肝郁、痰湿、血瘀所致。简而言之，因肾阳虚不能温煦子宫，宫寒不能摄精成孕；或因肾阴不足，冲任脉虚，胞脉失养不能成孕；或因肝郁气滞，疏泄失常，冲任不能相资，以致不孕；或因痰湿内阻，气机不畅，胞脉受阻不能摄精成孕；或因瘀血内阻胞脉，两精不能结合以致不孕。现代医学认为生殖器炎症、输卵管阻塞、子宫内膜异位、卵巢发育异常、排卵功能障碍、内分泌失调、黄体功能不全（或不健）及免疫功能低下等原因，均可导致本病。

近年来，各地相继开展了有关本病的专题研究，进行了一些机理探讨和动物实验，在辨证与辨病相结合方面，出现了很多中医、中西医结合等治疗手段，使不孕症的治疗更全面、具体和科学。根植于中医药学的饮食疗法，在辨证论治的原则指导下，实施对不孕症辨证施食，有较好的辅助治疗效果。现将女性不孕、不育的辨证施食要点概述如下。

1．肾阳亏虚型

主证：婚久不孕，月经后期，量少色淡或色暗，或月经稀少，闭经，面色晦黯，形寒肢冷，腰膝酸软，头晕耳鸣，性欲淡漠，小腹泛凉和冷坠，白带清稀，小便清长，夜尿频多，舌质淡，苔薄白，脉沉细或沉迟。

食疗原则：滋阴补肾，养血调经。

食物宜忌：宜食鹿肉、鹿肾、虾、狗肉、羊肉、羊肾、鸽肉、鹌鹑肉、乌龟、甲鱼、淡菜、黑芝麻、黑大豆、韭菜、肉桂、海马、桑椹子、枸杞子、菟丝子、女贞子、冬虫夏草、鹿茸、鹿角、鹿角胶、潼蒺藜、山萸肉、雄蚕蛾、制何首乌等补肾益精的食物及药食兼用品。忌食生冷食物及冷饮，忌白酒、浓茶、咖啡、辣椒等辛辣刺激性食物。

2．肾阴不足型

主证：婚久不孕，月经先期，或月经周期正常，经量偏少色红。形体消瘦，腰膝酸疼，五心烦热，心悸失眠，口燥咽干，大便于结，舌质偏红，苔薄或少苔，脉细数。

食疗原则：滋肾养阴。

食物宜忌：宜食乌骨鸡、鸽肉、蚌肉、蛤蜊肉、鳗鲡鱼、甲鱼、乌龟、淡菜、猪肤、猪蹄、黑大豆、银耳、燕窝、熟地黄、制何首乌、女贞子、桑椹子、枸杞子、山药、山萸肉、旱莲草、黄精、石斛、冬虫夏草等。忌食生冷食物及冷饮。

3．气血两虚型

主证：原发或继发不孕，月经后期，量少色淡，甚则闭经，面色无华，头晕眼花，心悸乏力，失眠健忘，舌质淡，苔薄白，脉细弱。本型多见于体质虚弱、慢性消耗性疾病、神经性厌食症、席汉氏综合征等病症。

食疗原则：益气养血。

食物宜忌：可选用母鸡肉、鱼、虾、猪蹄、红枣、莲子、龙眼肉、白扁豆、赤小豆、黄豆芽、藕粉、黑芝麻、金针菜；花生仁等食物以及人参、黄芪、阿胶、苎麻根、当归等药食兼用品。忌食生冷、油腻、厚味及辛辣刺激性食物。

4．肝郁气滞型

主证：婚久不孕（原发或继发不孕），月经失调，经期先后不定，经来腹痛，经量不多，或经行不畅，色黯夹血块，胸胁或乳房胀痛，或有溢乳，精神抑郁，善叹息，或烦躁易怒，舌质正常或黯红，苔薄白，脉弦。本型多见于经前综合征、溢乳闭经综合征、高泌乳素血症以及黄体不健等病症。

食疗原则：舒肝解郁，养血调经。

食物宜忌：可选用金橘饼、青皮、陈皮、萝卜、莱菔子、佛手、玫瑰花、绿梅花、代代花、薄荷、橘叶、金橘叶、海带、紫菜、砂仁等舒肝理气的药食妙品。忌生冷、油腻食物。

5．痰湿内阻型

主证：婚久不孕，月经失调，月经稀少，甚则闭经，形体肥胖，肢体多毛，面色苍白，胸闷痰多，神疲乏力，经行后延。带下色白质稀，大便不实，舌质淡胖，苔白腻，脉细滑。本型多见于多囊卵巢综合征、闭经、月经失调等病症。

食疗原则：澡湿化痰，活血调经。

食物宜忌：宜食橘子、橘皮、梨、荸荠、海藻、昆布、杏仁、神曲、香附、半夏、茯苓、苍术、白术、薏苡仁、川芎、石菖蒲等化痰祛湿的药食佳品。忌食辛辣、生冷、油腻食物及烟、酒等。

6．湿热蕴结型

主证：原发或继发不孕，月经失调，经期延长，淋漓不断，赤白带下，腰骶酸痛，小腹坠胀疼痛，经行及劳累加重，或低热起伏，或经前乳房胀痛，舌红，苔白腻或黄腻，脉弦数。本型多见于阴道炎、宫颈炎、慢性盆腔炎、子宫内膜异位等病暸。

食疗原则：清热利湿，行气活血。

食物宜忌’：宜食绿豆、芹菜、、苦瓜、马齿苋、马兰头、赤小豆、蒲公英、紫花地丁、垂盆草、车前草、益母带、败酱草、鸡冠花、地榆等药食兼用品。忌食辛辣刺激性食物。

7．瘀血阻滞型

主证：婚久不孕（原发或继发不孕），月经失调或周期正常，量少不畅或淋漓不净，经色紫黑，夹有血块，或经行腹痛，胀坠拒按，或平时小腹作痛，或经前胸胁、乳房胀痛，或有积块癥瘕，舌质黯，或舌边有瘀点瘀斑，苔薄白，脉弦涩或沉涩。本型多见于输卵管炎症、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫腔粘连、宫颈粘连等不孕病症。

食疗原则：活血化瘀，软坚通络，调经助孕。

食物宜忌：可选用生山楂、黄酒、藕节、玫瑰花、月季花、凌霄花、益母草、桃仁、红花、当归、赤芍、丹参、泽兰、三棱、莪术、牡蛎、乌贼骨、红糖等药食兼用品。忌食生冷、辛辣食物。

各种类型女性不孕、不育患者，饮食宜富有营养，可经常食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、肉类、蛋类、乳类、豆制品等食物或食品。

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不育是指夫妇结婚2年以上，同居且性生活正常，未采用任何避孕措施而女方不妊娠的疾病。在不育中由男方因素导致者约占30%～50%，称之为男性不育症，这已为当代中医、西医，并由中西医结合研究结果所达成的共识。男性不育症，相当于中医“精清”、“精冷”、“精寒”、“精少”、“无子”、“男子艰嗣”、“绝孕”、“不育”等病症。

祖国医学文献中早有关于“不育症”的记载，如“绝孕”、“绝子”、“无子”、“全不产”，以及“断绪久不产”等。唐代太医更有“五不男”和“五不女”的说法，提出了五种生理缺陷（即夭、漏、犍、怯、变）的男子不能婚配。因为这些生理缺陷的男子，影响婚后性生活，或乏其子嗣。当时既有择配的知识和方法，可见已注意到婚前检查，而且到了相当重视的程度。所谓“五不男”，即指男子有五种不育的原因：一日“夭”（即“天宦”），泛指男子。先天性外生殖器或睾丸缺陷及第二性征发育不全；二日“漏”，即精液不固，常有遗泄，如“遗精滑泄”、“早泄”等；三日“犍”，即阴茎及睾丸切除者；四日“怯”，即阳痿不举；五日“变”（又称“人貅”），即两性畸形，俗称其为“阴阳人”。这些认识，与现代医学所规范描写的男性不育症的原因，有很多相同和相似之处。

明代《广嗣纪要·寡欲篇》中精彩地提出“种子贵在聚精养血”的论点，说：“夫男子以精为主，女子以血为主，阳精溢泄而不竭，阴血时下而不愆，阴阳交合，精血相凝，胚胎结而生育蕃矣。”并认为受孕成胎，乃男精女血之结合。故欲生育者，宜谨守聚精养血之道，而节房事，调情态，为保养精血之要。我国古代医家对聚精尤为重视，而且对如何聚精有一明确的旨要，袁了凡曰：“聚精之道，一曰寡欲，二日节劳，三日息怒，四日戒酒，五日慎味。”并对其有详细的论述，限于篇幅不多列举，从袁氏聚精之道而言，是有一定道理和依据的，而且，与现代科学研究所得出的结论基本相符。

在女性不孕、不育辨证施食中所提及的与之密切相关的肾、肝、脾、心脏腑概念，在男性不育中同样具有重要意义，这里就不再复述了。男性不育症的原因通常分为精子发生障碍及精液异常，输精管道阻塞以及精液不能进入阴道三类，其中尤以第一类最为常见，在这方面，中医辨证施治是很有独到之处的。

就一般而言，不育的病变脏腑常责之于肾、肝，病位在肾者多为虚证，或肾阳不足、或肾阴亏损、或脾肾阳虚、或阴虚火旺，治疗时宜温、宜润以补其不足；病位在肝者多为实证，或瘀滞阻于肝络，或湿热蕴结肝经，治疗时宜化、宜清以泻其有余。其他如气血不足、痰湿内蕴等亦常导致不育，临证时则应针对其病因，采用虚则益之、实则损之的原则予以治疗。或可概括地说，男性不育症的辨证的关键在肾。本病有虚实之分，虚证主要见于肾阴虚、肾阳虚，亦可见由于心脾两虚导致的肾之精气不足；实证则多见于气滞、火郁、湿热、痰浊、血瘀等，且有虚实夹杂证，临证当细心审辨。

源于中医药学的饮食疗法，遵循辨证论治的原则，并在其指导下，实施对男性不育症的辨证施食，且有较明显的辅助治疗功效。对于男性不育症的辨证论治的治法很多，现择其补肾养阴法简述如下，以了解其概貌。

明代王肯堂《证治准绳，求子论》中记载：“医之上工，因人无子，语男则主于精，……男从补肾为要……”因此，治疗男子不育，应以治肾为主。肾有肾阴和肾阳，它是男子生长发育和生殖的基本物质和功能。肾之阴阳，既要充盛，也要相对地平衡协调，才能维持机体的正常活动，若肾阳虚衰，或肾阴亏损，或阴阳两虚，则肾气虚惫，精血耗损而发生男性不育与性功能障碍。因此，补肾滋阴法为男性不育症最常用的治疗方法。凡男性不育出现肾阳不足、命门火衰病征者，每因阴寒弥漫，-元阳不振而出现阳痿、精清、精冷等，必须温补肾阳，补益命门，所谓“益火之源’，以消阴翳”。常用药物如附子、肉桂、肉苁蓉、补骨脂、鹿茸、韭菜籽、雄蚕蛾、菟丝子、巴戟天、仙茅、仙灵脾、锁阳、胡芦巴等。常用方剂如肾气丸、二仙汤、右归饮、右归丸等。使阳得阴助，阴得阳化，阳有所附，则阴阳平衡，疾病乃治。治以滋养肾阴，填精益髓。常用药物如枸杞子、桑椹子、黄精、旱莲草、龟板、鳖甲、阿胶、生地黄、山萸肉、女贞子等。常用方剂如六味地黄丸、左归饮、左归丸等。使阴平阳秘，精神乃治。男性不育患者若肾精亏虚不能化气，肾气虚衰可造成阳痿、遗精、早泄及各种精病。肾气虚应补益肾气，一般应从肾阴肾阳两方面加以调补。常用药物同上，常用方剂如肾气丸、归肾丸等。古代医家认为：“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳。”因而，应注意滋阴不忘阳，补阳不忘阴。滋阴药多腻滞，所以滋阴方中宜少佐温阳行气之品；补阳药多温燥，因此，补阳方中宜少佐益阴之药，以防补阳而伤阴，滋阴而腻阳。

以上所述的辨证施治法中提及的方方面面，在男性不育的辨证施食中也同样应该循从，现将男性不育的辨证施食要点概述如下。

1．肾阳亏虚型

主证：症见性欲减退，阳痿遗精，精液清冷，精子数量少，成活率低，活动力弱，神疲乏力，腰膝酸软，四肢偏凉，小便清长，尿频数，夜间多尿，或小便点滴不爽，或小便不通，五更泄泻，舌淡苔白，脉沉弱等。

食疗原则：温补肾阳。

食物宜忌：可选用鹿肉、鹿肾、对虾、狗肉、羊肉、麻雀肉、雀卵、虾、鱼、韭菜、韭菜籽、刀豆、葱、海狗肾、狗鞭、雄蚕蛾、鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、仙茅、淫羊藿、海马、黄狗肾、胡芦巴、补骨脂、冬虫夏草、胎盘等食物及药食兼用品。忌食生冷食物及冷饮，忌酗酒、嗜烟。

2．肾阴不足型

主证：症见性欲亢进，阳强易举，遗精，早泄，口干咽燥，五心烦热，腰膝酸软，头晕目眩，面色暗黑，眼眶发黑，失眠多梦，健忘，舌红，苔少，脉细数无力等。

食疗原则：滋补肾阴。

食物宜忌：宜选用龟肉、鳖肉、羊乳、猪髓、猪脑、猪肤、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、黑大豆、蚌肉、蛤蜊肉、鳗鲡鱼、泥螺、淡菜、燕窝、银耳等食物以及龟板、鳖甲、菟丝子、桑椹子、女贞子、枸杞子、山药、熟地黄、制何首乌、天冬、黄精、石斛、旱莲草、潼蒺藜、冬虫夏草等药食兼用品。忌食生冷食物及冷饮，忌酗酒、嗜烟。

3．心脾两虚型

主证：症见性欲減退，或性欲淡漠，食少纳呆，懒言气短，面色无华，心悸怔仲，失眠多梦，健忘，神疲乏力，皮下紫斑，舌质淡嫩，脉细弱等。

食疗原则：补养心血，健脾益气。

食物宜忌：宜选用猪心、鸡蛋、鹌鹑蛋、黑芝麻、鸡肉、鸽肉、水牛肉、黄鳝肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、莲子、栗子、黄豆、豆腐、甘薯等食物以及人参、刺五加、茯苓、当归、熟地黄、制何首乌、五味子、阿胶、龙眼肉、红枣、薏苡仁、甘草、蜂蜜、蜂乳等药食兼用品。忌食辣椒、胡椒、大葱、韭菜等辛辣、刺激性食物，忌烟、酒。

4．肝郁气滞型

主证：症见性欲低下，性情忧郁，寡言少欢，胸胁胀满，嗳气不舒，舌红，苔黄，脉弦等。

食疗原则：舒肝解郁。

食物宜忌：宜食青皮、陈皮、金橘、佛手、绿梅花、玫瑰花、代代花、橘叶、橘核、橘皮、香橼皮、刀豆、海带、紫菜、海藻、牡蛎、贝母、全瓜蒌等具有舒肝理气、化痰散结的食物及药食兼用品。忌辛辣、香燥、生冷食物，戒烟忌酒。

5．湿热下注型

主证：一般多见性欲亢进，伴口干口粘，小便黄赤短少，舌红，苔黄腻，脉弦数。

食疗原则：清热利湿。

食物宜忌：宜选食马兰头、马齿苋、苦瓜、芹菜、蒲公英、车前草、鸡冠花等食物及药食兼用品。忌食葱、姜、蒜、辣椒、酒等辛辣性食物。

6．肝火上炎型

主证：症见性欲亢进，阴茎勃，起有力，口苦口干，烦躁易怒，两胁胀痛，胸闷不舒，舌红，苔黄，脉弦数等。

食疗原则：清肝泻火。

食物宜忌：宜选食菊花脑、马兰头、丝瓜、苦瓜、芹菜、绿豆、菊花、枸杞子、桑叶、钩藤等食物及药食兼用品。忌食羊肉、生姜、葱、蒜、辣椒、酒等辛辣动火品。

7．痰浊阻滞型

主证：症见精液少，无精子或精子量少，或不射精，或逆行射精，伴有小腹疼痛，睾丸肿硬及疼痛，苔膩，脉沉或沉缓，或沉滑。

食疗原则：化痰行气。

食物宜忌：宜选食橘子、橘皮、青皮、梨、荸荠、杏仁、海藻、昆布（海带）等食物及香附、半夏、茯苓、白术、苍术等药食兼用品。忌食生冷、油腻类食物。

8．瘀血内停型

主证：可见于阳痿、不射精、逆行射精、精子异常、血精等各病症中，一般病程较长，经用其他疗法效果不显，或伴见阴部疼痛，腰部时有刺痛，下腹刺痛拒按，痛处固定不移，沉默易怒，或见舌质紫暗，有瘀斑，脉沉涩。

食疗原则：行气活血，化瘀消癥。

食物宜忌：可选用桃仁、红花、山楂、红糖、黄酒、当归、川芎、牛膝、三棱、莪术、鳖甲、牡蛎、丹参、三七、金橘饼、橘叶、青皮、陈皮等食物及药食兼用品。忌生冷、寒凉食物。

对各种类型男性不育患者，饮食宜富有营养，应经常选食新鲜蔬菜‘、水果、鱼类、蛋类、豆制品以及肉类、乳类等食物或食品。应特别提醒的是，忌烟、戒酒，尤其是嗜烟、酗酒对男性不育将产生严重影响和不良后果。

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不射精是指性交时，男子阴茎能够勃起，性交时间长久，但始终不能出现性高潮，不能完成射精的一种病症。轻者可有少量精液排出，重者全无。本病症在男子性功能障碍中并不少见，且有不断上升趋势，是造成男性不育的原因之一。

一、不射精病人的辨证施食

(1)阴虚火旺型

主症：性交不射精或仅有少量精液流出，病程较短，性欲旺盛，阳强不倒，阴茎胀痛，少寐心烦，性情急躁，梦遗滑精，口干咽燥，小便短赤，伴有便秘，舌红苔少，脉细数。本型多见于中、青年患者。

食疗原则：滋阴降火，调节精关。

食物宜忌：宜食龟肉、鳖肉、猪髓、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、蚌肉、蛤蜊肉、鱼、泥螺、淡菜、芹菜、苦瓜、丝瓜、绿豆、菊花，脑、马兰头、桑叶、菊花、枸杞子、钩藤、黄精、石斛、天冬、山茱萸、桑椹子、女贞子、菟丝子、山药、黑芝麻、稆豆衣、龟板、鳖甲、银耳、燕窝、知母、黄柏等食物及药食兼用品。忌食葱、蒜、辣椒、羊肉、生姜、酒等辛辣动火之品。

(2)肝郁化火型

主症：性欲亢进，交不射精，阴茎作胀，性情急躁，头晕心烦，或忧心忡忡，失眠多梦，口干咽苦，舌质红，舌边生疮，苔黄，脉弦数。

食疗原则：疏肝泻火。

食物宜忌：宜食青皮、陈皮、萝卜、刀豆、金橘、佛手、香橼皮、绿梅花、莱菔子、芹菜、苦瓜、菊花脑、马兰头、马齿苋、鲜藕、白茅根、黄芩、大蓟、小蓟、夏枯草、决明子、生地黄、知母、黄柏等食物及药食兼用品。忌食人参、黄芪、龙眼肉、红枣、老母鸡等滋补食物。

(3)肾阳不足型

主症：患者病程较长，交不射精，伴有性欲减退或性欲低下，勃起不坚，形寒畏冷，精神不振，头晕乏力，胸闷叹气，面色晦暗，腰膝酸软，腰以下有冷感，五更泄泻，舌淡苔白，脉沉细或沉弱。本型多见于壮年以上患者。

食疗原则：温肾壮阳，通关开窍。

食物宜忌：宜食黑大豆、核桃仁、羊肉、狗肉、狗鞭、虾、刀豆、葱、韭菜、韭菜子、羊睾丸、鹿肉、鹿肾、海狗肾、海马、肉桂等食物以及鹿茸、鹿角、鹿角胶、杜仲、桑寄生、补骨脂、菟丝子等药食兼用品。忌食螃蟹等大寒食物。

(4)瘀血阻窍型

主症：阴茎勃起正常，交不射精，阴部胀痛，胸闷不舒，性情急躁易怒，舌质紫暗，或有瘀斑，苔薄，脉沉涩。

食疗原则：活血通窍。

食物宜忌：宜食山楂、艾叶、生姜、红糖、米酒、桃仁、当归、川芎、牛膝、鸡冠花、路路通、蜈蚣、皂角刺等食物及药食兼用品。忌食生冷、油腻之品。

二、食疗经验方

1．茶剂汁饮类

(1)橘皮王不留行饮

[原料]鲜橘皮30克，王不留行10克，白糖适量。

[制法]将橘皮洗净，切成丝，与王不留行同放入沙锅，加清水适量，用大火煮沸后，改用中火煮15分钟，用洁净纱布过滤去渣，再加适量白糖，调匀即成。

[吃法]代茶饮用，当日饮完。

[功效]理气活血。

[主治]血瘀阻窍型不射精。

(2)芹菜荠菜枸杞叶汁

[原料]新鲜芹菜（包括根、茎、叶）100克，荠菜80克，枸杞叶150克。

[制法]先将芹菜、荠菜拣杂，保留根、茎、叶，洗净，放人温开水中浸泡10分钟，取出后，切细或切成碎末状，备用。再将新鲜枸杞叶择洗干净，放入温开水中浸泡10分钟，取出后，切成碎末状，与芹菜及荠菜碎末同放人家用捣搅机中，快速搅打成浆汁，用洁净纱布过滤，收取滤汁放入容器即成。

[吃法]早晚2次分服。

[功效]疏肝泻火。

[主治]肝郁化火型不射精。

2．蜜饮蜜饯类

(1)急性子红枣蜜饮

[原料]急性子（凤仙花子）3克，红枣6枚，甘草2克，蜂蜜30克。

[制法]将急性子、红枣、甘草洗净，急性子用纱布袋装后扎口，一并放人沙锅，加水适量，先用中火煮沸，改用小火煨煮透，取出药袋，等温后调入蜂蜜，拌匀即成。

[吃法]早晚2次分服。

[功效]活血化瘀。

[主治]瘀血阻窍型不射精。

(2)柴胡龙胆草通草蜜饮

[原料]柴胡10克，龙胆草3克，通草3克，蜂蜜30克。

[制法]将柴胡、龙胆草、通草分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切成片或切成碎小段，同放人沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放人容器，待温热时，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。

[吃法]早晚2次分服。

[功效]疏肝泻火。

[主治]肝郁化火型不射精。

(3)萸肉地龙蜜饮

[原料]山萸肉6克，干地龙10克，蜂蜜30克。

[制法]将山萸肉、干地龙洗净，人锅，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，待温后兑入蜂蜜，拌匀即成。

[吃法]早晚2次分服。

[功效]滋阴降火。

[主治]阴虚火旺型不射精。

3．粉剂膏剂类

(1)黑芝麻地鳖虫粉

[原料]黑芝麻200克，地鳖虫50克，白糖50克，蜂蜜适量。

[制法]先将黑芝麻拣杂，淘洗干净，晾干或晒干，人锅用小火炒熟，出香即离火，趁热研为极细末，备用。再将地鳖虫拣杂，洗净，晒干或烘干，研成极细末‘与黑芝麻细末及白糖混和均匀，瓶装，防潮，备用。

[吃法]每日2次，每次10克粉剂，以蜂蜜水送服。

[功效]滋阴降火，调节精关。

[主治]阴虚火旺型不射精。

(2)生地天冬膏

[原料]天冬200克，生地黄200克，白糖200克，冰糖100克。

[制法]将天冬拣杂，洗净，加水浸泡，去皮去心，切碎，放入碗中，备用。将生地黄拣杂，洗净，晾干后切碎，与天冬同放人锅中，加水煎煮1小时，过滤取汁放人容器，待用。将药渣再人锅中，加水煎煮30分钟，过滤取汁，合并2次滤汁，人锅浓缩，调入白糖及冰糖，边搅拌边收缩成粘稠膏状，离火，待晾凉后，装入瓶罐，防潮，备用。

[吃法]每日2次，每次15克，淡盐开水送服。

[功效]滋阴降火，调节精关。

[主治]阴虚火旺型不射精。

(3)羊睾丸蜈蚣粉

[原料]羊睾丸1副，蜈蚣（干品）5克。

[制法]将羊睾丸拣杂，去筋膜，用快刀切碎，烘干，研成极细末，备用。将蜈蚣拣杂，烘干后研成极细末，与睾丸细末拌和均匀，分成10包，装入瓶中，防潮，备用。

[吃法]每晚睡前2小时吞服1包，温开水送服。

[功效]温肾壮阳，通关开窍。

[主治]肾阳不足型不射精。

(4)西洋参琥珀粉

[原料]西洋参30克，琥珀10克。

[制法]将西洋参切片，烘干，与琥珀同研成细粉，瓶装备用。

[吃法]早晚各吞服2克。

[功效]滋阴通窍。

[主治]阴虚火旺型不射精。

4．粥饭小吃类

(1)鹿肉粥

[原料]鹿肉100克，粳米100克，姜末、精盐、味精各适量。

[制法]将鹿肉洗净，切丝，剁成肉糜。粳米淘净后人锅，加水适量，先用大火煮沸，调入鹿肉糜，拌和均匀，改用小火煨煮至稠烂，加姜末、精盐、味精少许，搅匀后再煮至沸即成。

[吃法]早晚2次分食。

[功效]补肾温阳。

[主治]肾阳不足型不射精。

(2)归尾桃仁粥

[原料]当归尾15克，桃仁10克，粳米100克，白糖20克。

[制法]将桃仁洗净，捣烂成泥。当归尾洗净后，切片，放入锅中，加水适量，浓煎2次，每次40分钟，合并2次滤液。粳米淘净后，放人沙锅，加归尾浓煎液及清水适量，用中火煮沸后，改用小火煨煮成稠粥，待粥将成时，加入桃仁泥、白糖，稍煮片刻即成。

[吃法]早晚2次分食。

[功效]活血化瘀。

[主治]瘀血阻窍型不射精。

(3)佛手花黄芩粥

[原料]佛手花15克，黄芩10克，菖蒲20克，粳米100克，冰糖屑10克三

[制法]将佛手花、黄芩分别拣杂，佛手花撕开，菖蒲切成片或切碎，同放人沙锅，加水适量，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁回人沙锅，加入淘净的粳米，视需要再酌加清水适量，大火煮沸，改用小火煨煮成粘稠粥，趁热撒人冰糖屑，待融化后即成。

[吃法]早晚2次分服。

[功效]疏肝泻火。

[主治]肝郁化火型不射精。

5．汤羹泥糊类

(1)枸杞子马兰头淡菜汤

[原料]枸杞子15克，马兰头250克，淡菜15克，料酒、精盐、味精、麻油各适量。

[制法]先将淡菜拣杂，放入温开水中浸泡30分钟，待其胀发，洗净，备用。再将马兰头择洗干净，枸杞子拣杂后洗净，待用。沙锅加清水后置火上，加入淡菜，大火煮沸，加入枸杞子，烹人料酒，改用小火煨煮30分钟，待枸杞子煮至膨胀时，加人马兰头，拌匀，继续用小火煨煮至沸，加精盐、味精，拌和均匀，淋人麻油即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食，吃马兰头，嚼食枸杞子、淡菜，饮汤汁，当日吃完。

[功效]疏肝泻火。

[主治]肝郁化火型不射精。

(2)泥鳅鲜虾汤

[原料]泥鳅250克，鲜虾150克，料酒、葱花、姜末、精盐、味精各适量。

[制法]先将鲜虾拣杂，放人清水中游弋30分钟，捞出洗净，再放入清水中，待用。再将泥鳅宰杀，放人沸水锅烫一下，过凉水洗去血腥，切成段，放人沙锅，加水适量，大火煮沸，烹入料酒，改用小火煨煮15分钟，待泥鳅肉熟烂，倒入鲜活虾，视需要可酌加清水适量，大火煮沸，加葱花、姜末、精盐、味精，再煨煮片刻即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食，吃泥鳅，嚼食虾肉，饮汤汁，当日吃完。

[功效]温肾壮阳，通关开窍。

[主治]肾阳不足型不射精。

6．菜肴药膳类

(1)泥鳅大虾煲

[原料]活泥鳅200克，大虾50克，料酒、葱段、姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。

[制法]先将活泥鳅放净水盆中养3天，其间勤换水，每次换水时加植物油数滴，以洗净其内脏泥污。将泥鳅、大虾一起人锅，用中火煮沸，加料酒、葱段、姜片，改用小火慢煲20分钟，加精盐、味精，调和均匀即可食用。

[吃法]佐餐当菜，当日吃完。

[功效]补肾助阳。

[主治]肾阳不足型不射精。

(2)补元涮羊肉

[原料]精选羊肉500克，黄芪20克，当归20克，枸杞子20克，生姜20克，鸡汤、料酒、米醋、甜酱、孜然粉、五香粉、精盐、味精各适量。

[制法]将黄芪、当归洗净、切片，与枸杞子同入鸡汤锅中，加生姜及料酒、味精、米醋各少许，煨炖30分钟后作为大锅底料，备用。将洗净的羊肉冷冻成块，切成薄片，放人烧沸的大锅汤料中涮熟后，用甜酱、孜然粉、精盐、味精、五香粉等和匀的调料蘸食。

[吃法]佐餐当菜。

[功效]补肾助阳。

[主治]肾阳不足型不射精。

(3)山药枸杞炖狗肉

[原料]山药100克，枸杞子10克，狗肉100克，葱段、姜片、料酒、熟猪油、鸡汤、精盐、味精各适量。

[制法]将铁锅烧热，倒人熟猪油，投入洗净切好的狗肉块和葱段、姜片，煸炒片刻，烹适量料，酒，一同倒人沙锅，放人洗净的山药（切块）、枸杞子及鸡汤，用小火炖煮2小时左右，以狗肉烂熟为度，加精盐、味精，调和均匀即成。

[吃法]佐餐当菜或当点心食用。

[功效]补肾助阳。

[主治]肾阳不足型不射精。

(4)制附片蒸羊肉

[原料]鲜羊腿肉500克，制附片6克，葱结、葱花、生姜块、黄酒、鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、精制植物油各适量。

[制法]先将制附片拣杂，洗净，晾干或晒干，备用。再将羊腿肉洗净，放人锅中，加水适量用大火煮熟，捞出，在清水中过凉，剖切成2.5厘米见方的羊肉块，匀放人大蒸碗中，在羊肉块上加附片，并放人葱结、生姜块，加植物油、黄酒和鲜汤（或鸡汤），上笼蒸约2小时，待羊肉熟烂如酥，取出，除去葱结、生姜块，再撒上葱花、胡椒粉，并加适量精盐、味精，拌匀即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食，吃羊肉，嚼食附片，饮汤汁，当日吃完。

[功效]温肾壮阳，通关开窍。

[主治]肾阳不足型不射精。

(5)肉苁蓉炖牛鞭

[原料]肉苁蓉20克，水蛭2克，牛鞭500克，葱段、葱花、生姜片、生姜末、料酒、鲜汤、精盐、味精、花椒、麻油、精制植物油各适量。

[制法]先将肉苁蓉、水蛭分别拣杂，洗净，晒干或烘干，肉苁蓉切成片，水蛭研成极细末，待用。再将牛鞭洗净；剪开外皮，在沸水锅中烫一下，捞出，撕去外皮再洗净，待用。锅内加足量清水（约2500克），放人洗净的葱段、生姜片、花椒，并将洗净的牛鞭放人，大火煮沸，改用中火将牛鞭煮熟，捞出后一剖为二，除去尿道，切成3厘米长的段，待用。锅置火上，加植物油烧至六成热，放人葱花、生姜末煸炒炝锅，出香即放人牛鞭段，翻炒片刻，烹人料酒，加入鲜汤（或清汤）及肉苁蓉片，改用小火煨煮30分钟，待牛鞭段熟烂，加精盐、味精，并撒入水蛭细末，拌和均匀，再煮至沸，淋人麻油即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食，吃牛鞭，嚼食肉苁蓉片，饮汤汁。

[功效]温肾壮阳，通关开窍

[主治]肾阳不足型不射精。

(6)沙参虫草炖乌龟

[原料]沙参30克，冬虫夏草6克，乌龟1只（约250克），料酒、葱段、姜片、精盐、味精各适量。

[制法]将沙参、冬虫夏草洗净，切片或切段。乌龟用沸水烫死．去除内脏，连同龟甲一起洗净，放人沙锅内，加水适量，先用大火煮沸，加料酒、葱段、姜片、沙参片、虫草段，再煮沸后，改用小火煨炖1小时，待龟肉烂熟，加入精盐、味精，拌和均匀即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食。

[功效]滋阴降火。

[主治]阴虚火旺型不射精。

(7)冰糖银耳炖海参

[原料]水发海参30克，水发银耳30克，冰糖20克。

[制法]将海参洗净，切片，与水发银耳、冰糖一同放人大瓷碗（或炖盅）内，放在加清水的锅中，用中火隔水炖至熟烂即成。

[吃法]每日早晨空腹服食，疗程不限。

[功效]滋阴降火。

[主治]阴虚火旺型不射精。

(8)知柏炖甲鱼

[原料]知母6克，黄柏6克，甲鱼1只（重约500克），料酒、精盐、味精各适量。

[制法]先将知母、黄柏分别拣杂，洗净，晒干或烘干，切成片，同放人纱布袋中，扎紧袋口，备用。再将甲鱼用沸水烫死，揭去盖板（勿弃），除去内脏、头及爪，人沸水锅焯透，捞出，清水中过凉，切成块，转入煨炖用的沙锅，放人甲鱼盖板及知母、黄柏药袋，加足量水（以浸没甲鱼肉及盖板为度），大火煮沸，烹人料酒，改用小火煨炖40分钟，取出药袋，滤尽药汁，继续用小火煨炖至甲鱼肉熟烂如酥、甲鱼盖板松散、汤汁粘稠时，加精盐、味精，拌和均匀即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食，吃甲鱼肉，饮汤汁，当日吃完。

[功效]滋阴降火，调节精关。

[主治]阴虚火旺型不射精。

(9)牛膝枸杞子炖乌龟

[原料]川牛膝15克，枸杞子15克，乌龟1只（重约500克），料酒、精盐、味精各适量。

[制法]先将牛膝、枸杞子分别拣杂，洗净，晒干或烘干，牛膝切成片，与枸杞子同放入煨炖的沙锅，加足量水，浸泡，待用。再将乌龟用沸水烫死，使其排尿，剖开龟板，去内脏、头、爪，人沸水锅焯透，捞出，清水中过凉，洗净，用快刀斩成小块，连同龟板一起放入浸泡牛膝、枸杞子的沙锅，视需要再加清水适量（以浸没龟肉及龟板为度），大火煮沸，烹入料酒，改用小火煨炖2小时，待龟肉熟烂、龟板松散、汤汁呈乳白粘稠状，加精盐、味精各适量，拌匀即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食，吃龟肉，噙嚼松散的龟板，饮汤汁，牛膝片及枸杞子亦可一并嚼食咽下，当日吃完。

[功效]滋阴降火，调节精关。

[主治]阴虚火旺型不射精。

(10)猪脊髓丹皮炖乳鸽

[原料]猪脊髓200克，丹皮6克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、麻油各适量。

[制法]先将丹皮拣杂，洗净，晒干或烘干，切碎，放人纱布袋，扎紧袋口，备用。再将乳鸽宰杀，去毛及内脏，放人沸水锅中焯透，捞出，在清水中过凉，放人煨炖用的沙锅，加水适量（以浸没乳鸽为度），放人丹皮药袋，大火煮沸，改用小火煨炖40分钟，取出药袋，滤尽药汁，放入拣杂后洗净的猪脊髓，烹入料酒，继续用小火煨炖至鸽肉熟烂如酥，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食，吃鸽肉，嚼食猪脊髓，饮汤汁，当日吃完。

[功效]滋阴降火，调节精关。

[主治]阴虚火旺型不射精。

(11)桃红炖墨鱼

[原料]桃仁6克，红花2克，墨鱼1条，精盐、味精各适量。

[制法]将墨鱼洗净，桃仁、红花与墨鱼同入锅内，加清水适量，用中火煮沸后，改用小火煨炖，待墨鱼熟烂时，加精盐、味精，拌和均匀即成。

[吃法]佐餐当菜，随意服食。

[功效]活血化瘀。

[主治]瘀血阻窍型不射精。

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