维生素a缺乏是全球范围内普遍存在的公共卫生问题，并且维生素a水平与儿童易感疾病的相关性受到越来越多儿科医生的重视。在我国，随着国家对于维生素ad制剂补充干预工作的不断推进，儿童维生素a缺乏症的患病率由1988年的40%降低为2009年的10%。但是，隐匿性缺乏（医学上称为“亚临床维生素a缺乏”）的发生率却仍未改善。调查数据显示，0-6岁儿童中超过半数存在维生素a摄入不足的问题，其中农村、边远地区仍是高发区，甚至像江苏等一些沿海发达地区同样不可避免。但是由于亚临床维生素a缺乏比较隐匿，不表现为明显的干眼症、夜盲症等眼部疾患，非常容易被忽视。因而，新生儿出生后补充预防剂量的维生素a仍然十分必要。

维生素a与身体的免疫调节机制相关

维生素a能够有效提升身体免疫力，这是因为维生素a在维持上皮细胞结构和功能的完整性方面具有重要作用。缺乏维生素a可导致上皮细胞萎缩、角质化或黏液细胞分泌停止，同时使溶酶体增多，会破坏皮肤和黏膜的完整性，降低人体的非特异性免疫功能，从而引起多种感染。尤其是对各项身体机能尚未发育完善的小宝宝而言，如果体内缺乏维生素a，则更容易受到外界的各种感染。

此外，鼻上皮细胞可以分泌大量视黄醛脱氢酶及结合受体，这种酶可将维生素a代谢为视黄酸，促进黏膜分泌免疫球蛋白a（iga），而上皮黏膜iga则是抵御病原体进入人体的第一道防线。所以，从宝宝出生开始每天预防性地补充一粒维生素ad滴剂（伊可新）必不可少。同样地，其中含有的维生素d具有抗菌活性，可通过多种机制降低感染风险，并且能激活人体免疫系统，使得免疫系统杀伤t细胞在对抗感染时拥有足够的战斗力。

维生素a缺乏与感染性疾病关系密切

《中国儿童保健杂志》（2016年第24卷第1期）中的一篇综述中提到：国内外多项研究证实，维生素a缺乏将增加机体对感染性疾病的易感性，进而诱发炎症发生，并且能加重炎症症状。同时，感染性疾病会进一步影响机体对维生素a的吸收和利用，导致维生素a缺乏程度加重。

1、维生素a缺乏与消化道感染

维生素a缺乏与儿童腹泻呈现一种恶性循环，而维生素a补充则有助于打破这种恶性循环。补充维生素a可明显降低腹泻等消化道疾病的发病率，国际上建议对存在维生素a缺乏风险的儿童进行维生素a预防性补充。

有数据显示：维生素a缺乏儿童的腹泻发生率为正常儿童的3倍。大量实验已证实，维生素a缺乏患儿易患腹泻病。临床调查显示，腹泻病患儿普遍存在体内维生素a不足或缺乏状态，补充维生素a可减轻腹泻症状，提高治愈率，降低复发率等。每天小剂量补充维生素a能减少腹泻发病率，并且起到一定的预防作用。

2、维生素a缺乏与呼吸道感染

大量的临床试验表明：维生素a缺乏儿童呼吸道感染的发生率为正常儿童的２倍，补充维生素a可降低复发率，减轻疾病的严重程度。研究显示，上呼吸道感染和合并喘息的患儿血清视黄醇的含量较健康儿童下降明显，并且在病情恢复期患儿血清视黄醇含量与气道阻力的减轻程度成正比，说明维生素a有助于儿童呼吸道感染后的气道恢复。研究结果显示，每增加10μg/dl的血清视黄醇可以使呼吸道感染的发生率减少10％，并且可以减少6％的总体患病率。

维生素a缺乏时会严重影响机体免疫功能，特别是在维生素a缺乏的早期或者亚临床缺乏时，由于没有明显症状，所以特别容易被家长忽视，但其引起的免疫功能低下问题却早已存在，表现为易发生呼吸道感染、消化道感染，严重者还会引发肺炎等疾病。

由于维生素a为脂溶性维生素，并不能直接在体内合成，膳食中的维生素a供给来源不足是引起维生素a缺乏的直接且主要原因。因此，临床医生需及时进行儿童营养知识宣传及膳食干预外，还应该普及相关科学知识，提高家长对于额外补充维生素a的重视程度，及时纠正维生素a缺乏问题，以减少儿童期各种感染性疾病的发生。

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才走完明媚的春，夏又悄然而至…每一次换季总是宝宝最容易得病的时侯，各位妈妈们有没有发现，最近我们身边的宝宝感冒发烧的比例又多了起来了呢？

很多妈妈甚是困惑：已经在给宝宝补充维生素c了，泡腾片、新鲜蔬果每天都有吃啊，怎么还是这么容易感冒呢？ 澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究，研究人员对23项以普通民众为研究对象的实验进行了分析，结果发现对普通人而言，吃维生素c并不能预防感冒。同时他们也注意到，服用维生素c的成年人，患感冒后康复速度比较快，但儿童则无区别。可见，给儿童补充维生素c对于预防儿童感冒方面并无太多效果。 大家可能都忽略了一点——宝宝反复感冒是与缺乏维生a有关！ 中国预防医科院的一项研究表明，小儿反复呼吸道感染与维生素a的缺乏具有一定关系。因此，如果孩子三天两头患感冒，就应考虑是否维生素a缺乏所致。1993年研究人员在《英国医学杂志》报道，儿童服用维生素a可大大减少感冒的次数，因为当小儿维生素a缺乏时，淋巴细胞不能正常产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌能力明显下降，红细胞的更新换代也受到抑制，在病毒细菌的侵袭下，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能就被削弱，因此补充维生素a可改善儿童的免疫能力。

维生素a在天然食物中含量非常有限，主要存在于动物内脏中，成人直接食用问题不大，但是婴幼儿直接食用就会比较麻烦。宝宝的肝脏的解毒和消化能力还没有完善，而动物的内脏又含有一定量的重金属与毒素，所以不适合宝宝过多食用。 专家建议宝宝每天都要补充1500－2000国际单位（iu）的维生素a，其实只要选择伊可新，维生素a和维生素d同补，就是非常不错的选择！帮助宝宝增强免疫力，有效抵御病毒侵扰。

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日常中我们老是会听到一些关于维生素的补充，那维生素的种类有不少你晓得吗?缺乏不一样的维生素造成的伤害都是不同吗?其实不同维生素缺乏都会导致一些疾病的出现，那今天就详细去瞧瞧吧。

维生素缺乏导致哪些疾病出现

第一：维生素a的缺乏

这是极为重要的营养素，当体内出现缺乏时皮肤上可能会更加的明显，比如说粗糙或者是干燥等等。不仅如此，在睡眠还有呼吸道以及心脏都会受到影响的。

那怎么去补充维a呢?其实食物就可以轻松解决。比如说常见的苹果还有胡萝卜、黄瓜以及菠菜跟香蕉等等。

第二：维生素b的缺乏

其实维生素b的种类也是有不少哦，比如说b1的缺乏就会造成脚气或者是心脏方面的疾病;b2则是会出现口角炎或者是舌炎;b6缺乏很容易过度兴奋或者是头痛抑郁抑郁等等;b12的出现则是会造成贫血腹泻等等。

想要补充维b的朋友可以适当的吃点花生、大豆还有紫菜、动物肝脏以及牛肉羊肉等等。

第三：维生素c缺乏

这是身体极为重要的营养素了，一旦缺乏就会出现牙龈出血、关节疼痛还有坏血病以及抑郁多疑等毛病的出现。

因此，平时想要补充维c的话可以适当的吃点橘子、猕猴桃还有红薯以及柚子等等。

第四：维生素d缺乏

身体一旦出现的维d不足，那么就很容易出现佝偻病或者是糖尿病以及骨质疏松和肥胖等等。

因此想要补充的话可以适当的吃些鱼类豆腐还有蛋黄等等。

其实身体内的维生素还有不少，以上的几种是比较常见也是比较重要的，因此当身体缺乏时就会有明显的伤害哦，因此建议要多补补哦。

最新医学研究显示，研究反复呼吸道感染的孩子，大约70%血清中的维生素a水平都低于正常数值，其中有一小部分孩子是严重缺乏。

缺乏维生素a会使呼吸道上皮、免疫球蛋白功能及能力受损，特别是偏食、挑食的士孩子或身体存在缺钙、缺锌、缺铁，更易引起呼吸道反复感染。孩子反复发生呼吸道感染时，家长应带他们去医院进行全身各系统详细检查，彻底查明反复感染的原因，进行针对性治疗。临床研究发现，采取大剂量维生素a治疗，可使反复感染次数减少，并减轻病情，缩短患病时间。

临床实践证明，有效补充维生素a可有效防治反复呼吸道感染等疾病。同时，在日常饮食中注意为孩子提供富含维生素a的食物，如动物肝、胡萝卜、绿叶蔬菜及奶油等，大力提倡母乳喂养，并及时按月龄添加离乳食品。另外，家长可在保健医生的指导下为孩子补充一些调节免疫功能的物质，刺激免疫细胞生成，增强免疫功能，这样也有助于减少呼吸道感染反复发生。

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