刚刚生下宝宝的新手妈妈肯定会遇到很多问题，而这些问题是对于新手妈妈来说都是全新的体验，很可能会让她们手足无措。为了帮助新手妈妈更好的调整自己，照顾新生儿，他们就需要有一个有育儿经验的人当朋友。

1.你可以向她提问奇怪的问题

新手妈妈们,特别是还在怀孕期间的女性，会遇到很多身体上和心理上的问题，其中一些甚至可能非常奇怪和令人尴尬。你可能不好意思跟其他人倾诉和提问，觉得这些问题难以启齿，但是如果你有一个经验丰富的妈妈朋友在身边，那么她们肯定会很乐意回答你各种问题，不要觉的不好意思，有经验的妈妈肯定也经历过。

2.她会给你正确的意见

因为新手妈妈是第一次怀孕和生产，所以肯定会犯一些小错误，这些错误你可能自己察觉不到，但是有经验的妈妈就会及时的纠正你的做法，在你遇到困难的时候，她们也会给你很多有建设性的意见。来自有经验的妈妈的意见是最可靠地，因为她们已经经历过你正在经历的事情，她们知道怎么做是对孕妇和新手妈妈最好的。

3.她也曾是个新手妈妈

有经验的妈妈曾经也是一位新手妈妈，所以她们更能理解新手妈妈的心情，能够体谅你的困难，容忍你的坏脾气。因为孕妇和刚生产完的女性体内激素变化，情绪起伏会很大。如果你的朋友是一位有经验的妈妈，那么她就可以完全理解你的紧张，压力和不安，她会在你身边安慰你，照顾你，因为她也曾经经历过这种心情，所以能够感同身受。

4.你会得到婴儿的衣服

要知道婴儿的成长速度是很快的，可一个星期你就会发现他又长高了许多，所以很多衣服宝宝可能穿了几个星期就不穿不下了。如果你有一个有孩子的朋友，她会将自己宝宝穿不下的衣服送给你，这样会给你节省很多时间和精力，婴儿的衣服其实是不便宜的，如果得到来自朋友闲置的婴儿衣服，你将会省下一大笔钱。 当然，你可以买一些小礼物感谢你的朋友。婴儿的衣服最重要的舒适，不一定非要买新的衣服。有经验的妈妈还会告诉你什么材质的衣服宝宝最喜欢，什么类型的衣服宝宝穿着最舒服。

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如今，很多年轻妈妈在哺乳期就不得不重返职场，为了给予宝宝最好的营养，她们希望在不耽误工作的同时也能坚持母乳喂养。因此，很多妈妈白天在公司吸出奶水储存起来，晚上下班后把奶水背回家哺喂宝宝，这类妈妈被称为“背奶族”。作为“背奶族”妈妈的首要“装备”，吸奶器的正确选择和使用就显得特别重要。

刚刚跻身幸福妈妈行列不到4个月的小雅马上就要重新上班了，为了让嗷嗷待哺的宝宝能够继续得到母乳喂养，小雅决定加入“背奶族”。于是，小雅打算从选择一台质量好的吸奶器开始，把所有的背奶工具准备齐全。虽然网络上关于吸奶器的信息铺天盖地，但小雅这个“背奶族”新手对于吸奶器的使用和购买还是有不少的疑问，她希望能得到比较专业的建议。因此这次我们特别邀请了经验丰富的母乳喂养专家christine来为小雅逐一解答：

christine 台湾人 nuk中国区市场经理两个可爱宝宝的妈妈

小雅：吸奶器会不会影响我的身体健康？使用后会使奶水量减少吗？乳房会下垂变形吗？

christine：吸奶器对妈妈的健康没有不良影响，它的工作原理同宝宝吮吸奶水时的原理相近，比如nuk全新上市的灵巧型手动吸奶器可以模仿宝宝的自然吮吸频率，让妈妈在使用时感觉非常舒适。相反，如果奶水没有得到充足的释放会积奶或者回奶，这才是奶水减少的症结所在，甚至可能会引发乳腺炎症。至于乳房下垂，并不能归结于哺乳或是吸奶器的使用，只要护理得当，例如经常按摩乳房，挑选合适的哺乳期文胸等等，就能将胸部下垂的可能性降到最低。

小雅：手动吸奶器好还是电动吸奶器好？

christine：其实，手动与电动吸奶器有各自的优缺点，可以根据自己的具体需求和消费能力来挑选合适的吸奶器。手动吸奶器不需要电源或电池，方便随时随地使用，而且吸力和频率可以完全由自己控制，但手动吸奶器使用起来较为费劲；而电动吸奶器需要电源或者电池，但是使用起来比较省时省力，当然价格比手动吸奶器要贵一些。因此，对于像你这样的上班族妈妈来说，也许便捷的电动吸奶器更适合在上班时间使用。

小雅：面对市面上五花八门的吸奶器，我该如何选择？

christine：通常来讲，一款好的吸奶器应该有以下几个特点：具备与婴儿吮吸相似的可以多档调节的吸力；使用时乳头没有疼痛感；材质安全、便于清洗。此外，在面对各种品牌的吸奶器时，我建议你选择专注于生产哺喂产品、对质量把控严格的品牌，比如nuk灵巧型手动吸奶器就通过了最严苛的德国及欧盟的品质标准，受到欧美各国妈妈的信赖和推荐，你也不妨试试看。

小雅：使用吸奶器的时候要注意些什么？

christine：使用吸奶器大致需要注意以下几个方面：

1、吸奶前让乳房充分放松。你可以适当按摩乳房或用毛巾热敷，这样做是为了使乳腺扩张，便于乳汁被顺利吸出。

2、要注意吸奶前后对乳房的清洁和保护。在使用吸奶器前先洗净双手，然后用专业的乳头清洁棉擦拭乳房，注意请不要使用含酒精或其他化学成分的清洁棉，否则会影响乳汁的质量。吸奶结束后再次用乳头清洁棉清洁乳房，如果怕奶水溢出，不妨使用防溢乳垫来保持衣服干爽和乳头的清洁。

3、使用吸奶器时，一定要掌握适当的节奏。尤其在使用手动吸奶器时，要由慢到快循序渐进，节奏要尽量保持舒缓和放松。特别需要注意的是，如果吸不出乳汁或者感到乳头疼痛，千万不要强行使用吸奶器，应该及时就医。

小雅：怎样正确储存吸出来的乳汁？

christine：很多吸奶器都配有奶水储存瓶，比如使用nuk的灵巧型手动吸奶器吸出的乳汁可以直接流入储存瓶中。把乳汁“背”回家后，即可将储存瓶加热，再换上nuk的宽口奶嘴就能直接给宝宝喝了。因此，我建议妈妈们多准备几个奶水储存瓶轮流使用，既方便又卫生。

在储存方面，吸出的母乳应该立刻放进冰箱冷藏，并在储存瓶身上标好日期和时间以防遗忘。而如果24小时内宝宝都喝不到这瓶冷藏的乳汁，那么就必须把它放入冷冻室，冷冻后的乳汁可储存约2-3周。最后需要提醒的是，公司的公用冰箱难免滋生各种细菌，因此请注意将奶水储存瓶至于密封容器中后再进行冷藏。

结语：

这些困扰被专家一一解答后，小雅的心总算放了下来，看来选对一款适合自己的吸奶器对于“背奶族”妈妈来说非常重要。从下周开始，小雅就要正式加入“背奶族”的行列了，做好了万全准备，不会再有尴尬和忙乱，并且轻轻松松做个“背奶”辣妈啰！

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妈妈的奶水是宝宝最好的营养来源，那么给妈妈们创造一个温馨的哺乳环境是很重要的，那么现在有哪些哺乳妈妈需要的哺乳用品呢？

妈妈们虽然都知道母乳喂养的好处，可事情并不总是随人意，有时因为客观条件的限制，让妈妈们无法给自己的小宝宝哺乳。这时，你可以选择一些哺乳用品，让它们成为你的好帮手。

乳头保护罩

有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头发炎等情况，既影响妈妈喂奶时的情绪又影响宝宝的进食。妈妈可以选择使用乳头保护罩，在给宝宝喂奶时，可以盖上乳头保护罩。在哺乳时使用它，还能防止宝宝咬伤妈妈乳头。乳头保护罩是用硅胶材料制成的，哺乳妈妈可以安心喂奶。

母乳吸泵

有的哺乳妈妈在产假休完就去工作了，不能按时给宝宝喂奶。有的妈妈则因为要出门等因素也不能正常哺乳。可以尝试使用母乳吸泵，先把母乳吸进奶瓶里，然后用奶瓶给孩子喂吸出的母乳。

母乳吸泵在使用时，把母乳吸泵按在乳房上，吸乳泵把母乳吸入瓶中，母乳可以放进冰箱储存。吸出的清洁母乳，可以携带出门使用，也可以由别人代替喂养宝宝。

市场上有电动和手控的两种母乳吸泵，哺乳妈妈可以任意选择。参照使用说明书进行操作。

吸奶器

在宝宝不需要喂奶，妈妈乳汁分泌又较多的时候，乳房会感到胀痛，要用吸奶器吸出多余的乳汁。

要注意的是，吸奶器吸出的乳汁，不要保存喂给宝宝，应该丢弃，因为多数情况下用吸奶器吸出的乳汁不能保证清洁卫生。

对于新手妈妈们来说母乳喂养是最好的喂养方式，那么新妈妈喂奶的好帮手有哪些呢？

妈妈们虽然都知道母乳喂养的好处，可事情并不总是随人意，有时因为客观条件的限制，让妈妈们无法给自己的小宝宝哺乳。这时，你可以选择一些哺乳用品，让它们成为你的好帮手。

乳头保护罩

有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头发炎等情况，既影响妈妈喂奶时的情绪又影响宝宝的进食。妈妈可以选择使用乳头保护罩，在给宝宝喂奶时，可以盖上乳头保护罩。在哺乳时使用它，还能防止宝宝咬伤妈妈乳头。乳头保护罩是用硅胶材料制成的，哺乳妈妈可以安心喂奶。

母乳吸泵

有的哺乳妈妈在产假休完就去工作了，不能按时给宝宝喂奶。有的妈妈则因为要出门等因素也不能正常哺乳。可以尝试使用母乳吸泵，先把母乳吸进奶瓶里，然后用奶瓶给孩子喂吸出的母乳。

母乳吸泵在使用时，把母乳吸泵按在乳房上，吸乳泵把母乳吸入瓶中，母乳可以放进冰箱储存。吸出的清洁母乳，可以携带出门使用，也可以由别人代替喂养宝宝。

市场上有电动和手控的两种母乳吸泵，哺乳妈妈可以任意选择。参照使用说明书进行操作。

吸奶器

在宝宝不需要喂奶，妈妈乳汁分泌又较多的时候，乳房会感到胀痛，要用吸奶器吸出多余的乳汁。

要注意的是，吸奶器吸出的乳汁，不要保存喂给宝宝，应该丢弃，因为多数情况下用吸奶器吸出的乳汁不能保证清洁卫生。