中医望闻问切中就有观舌苔识健康的做法，舌头不仅是品尝美食的重要味蕾还是生命健康的指南，不管是大人还是婴儿都可以通过观舌苔的方法识别身体健康，很多妈妈会发现宝宝常有舌苔发白的现象，但是体温饮食一切都正常这是生病的表现吗？

婴儿舌头发白是怎么回事？

一般情况下上火、消化不良、鹅口疮这些病症会导致婴儿舌苔发白，如果宝宝生命体征一切正常饮食规律大便正常的话则很有可能是奶垢。要知道舌头并不是光滑的平面如果在显微镜下放大来看舌头表明是凹凸不平的粗糙的。不管是配方奶粉还是母乳看着是水状的其中的营养成分会成为沉淀物沉淀下来，细心观察会发现母乳和配方奶粉在放置一段时间之后就会出现沉淀物。婴儿也是需要用舌头品尝奶水，奶水中的营养物质也会沉积在舌头表面。

我们成年人有定期刷牙和清理口腔的习惯，日常饮食残渣不会沉积在舌头上，婴儿不会自己清理舌头，哺乳期长了舌头就会有厚厚的沉积物就是我们常见的舌头发白症状。

宝宝舌头发白怎么办？

如果宝宝舌头发白是病理反应家长们就要注意了，对症下药及时调整，舌头病理性发白主要是消化不良、上火、口腔疾病这些造成的，选择相对应的治疗方法即可。

非病理性的舌头发白一般持续的时间不会太久，一般宝宝到了四个月左右舌头发白的症状就会自然消失。舌头上积攒的奶垢太多也影响宝宝的食欲吃奶水会觉得没有味道，奶垢积攒的时间久了会影响口腔环境，家长们可以适当给宝宝清理一下。可以用消毒的医用纱布沾上一些温开水轻轻擦拭宝宝的舌头，如果发白部分很容易就擦干净宝宝的舌头就会恢复原有的光滑，如果很难擦干净用力过猛还出现渗血症状妈妈们就要当心了，最好是带着宝宝及时就医。

在人的口腔里(包括舌苔上)生长有各式各样的细菌、霉菌等微生物，它们平时互相制约，保持着一定的平衡状态，对人的健康也没有什么妨碍。如果因为疾病的需要，应用了大量多种广谱抗生素，那么这些微生物的平衡状态就会被打破。一些对抗生素比较敏感的细菌被杀灭，而相对不怕这些抗生素的霉菌却乘机大量生长。由于霉菌大都会产生各种颜色，因而就可在舌头上出现从棕色到黑色的各种苔色，停用抗生素后可以自然恢复。

然而也有人并没有用过抗生素而出现黑苔。例如有些长期发热的人，可出现焦黑苔，中医认为是热极化火，火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔。有一些慢性病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时也会出现黑苔，这是病情危急的征象。

还有一种情况，当精神处于高度紧张的状态时，也会出现黑苔。例如，怀疑自己患癌的“恐癌症”病人，有的没有几天舌苔就黑了，舌根部苔很厚甚至像毛发那样由后向前倾倒，等到检查后排除了癌肿，思想顾虑解除了，常可以无药而愈，黑苔自然消失。有人解释，在精神紧张时，口腔内酸度增加，有利于霉菌的生长。

此外，某些慢性病人出现肾亏症状(如腰膝酸软、头晕、耳鸣、性功能低下)时，有时也可见到黑苔，经过治疗，“肾亏”好转，黑苔也会自然消失。

一旦孩子出现了舌头发白的现象，应该怎样去治疗呢？首先应该要对症下药，先了解病因，再来开处方。

1、如果说孩子体内有寒气，就会体现在身体的新陈代谢不足方面，从而会导致脾胃产生湿热，面对这样的症状可以利用温阳利水的中药汤剂来治疗。

2、如果孩子舌头发白，同时还伴有难闻的口气，那么很可能是肠胃出现了问题。如果说身体的其他部位没有出现什么异样，或者是疼痛，可以从最基本的饮食起居开始调养。首先每天一定要保持适当的运动，生活的作息一定要规律，心情也要保持舒畅，多吃一些易消化的食物，比方说蔬菜和水果，少吃油炸和肥腻的食品。

如果孩子经过一段时间的饮食调养，情况发生了转变，切记在这个时候吃带有辛辣的、热性的食物，比方说辣椒或者是羊肉。在孩子渐渐好转的这个结点，还是应该多服用一些蔬菜和水果，当然还包括清淡的食物，每天还要保证足够量的水分补充。

如果说孩子经常会出现舌苔发白、口臭的现象，那是一件非常令人尴尬的事情。那么应该如何治疗祛除口臭呢？

1、饮食清淡很重要。这是首先必须要做的，其次就是不要吃生冷的，带有刺激性的食物，不易被吸收和消化的食物以及油腻的食物也不能够吃。要多喝水，多吃水果蔬菜，保持有规律的作息，养成一个好的起居习惯。

2、注意口腔的卫生。每天早晨起来刷牙，晚上睡觉之前也要刷牙，饭后也一定要仔仔细细的漱口。当然在刷牙的过程当中，可以顺带着刷除舌苔。

3、最后一种方法就是药物治疗可以选择去除口臭的喷剂。

4、除此之外还可以用一些去口臭的小偏方，比方说可以用苍耳子，加上辛夷花、苏叶、厚朴、还有枳实加鱼腥草各九克，然后加上甘草和薄荷叶各4.5克，用水煎服，都很有效。可以自己来熬制，当然也可以拜托药店进行熬制。