当年生女儿的时候就有使用过吸奶器，现在就和大家分享一下使用吸奶器吸奶的心得。

妈妈们吸奶最常见的原因是为了把乳汁存起来，这样你不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出来保存，就显得非常必要了。

为什么要把乳汁吸出来？

妈妈们吸奶最常见的原因是为了把乳汁存起来，这样你不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出来保存，就显得非常必要了。

使用吸奶器还可以刺激乳汁分泌，增加奶量，收集乳汁喂养早产婴儿或无法自己吸吮乳头的宝宝，还可以缓解胀奶所导致的疼痛和压迫感。

最后，如果医生建议，需要暂时停止哺乳，例如因为你正在服用可能会对宝宝有害的药物，或你需要短期住院治疗，白天不能给宝宝哺乳时，吸出乳汁，可以帮助你保持充足的乳汁分泌量。

多数妈妈会用电动或手动吸奶器吸出乳汁。（虽然有些人更愿意用手挤乳，但大多数人还是觉得用吸奶器会更快、更容易些）刚开始时，你可能会觉得用:机器"把自己乳房里的乳汁吸出来会很奇怪，但通常用不了多久，你就能吸得又快又容易了。

怎样使用吸奶器？

如果你使用的是电动吸奶器，你只要把罩杯扣在乳房上，开动机器，它就会自动把你的乳汁吸到相连的容器里了。手动吸奶器也要利用罩杯，只不过你是用手动挤压装置或拉动活塞来吸奶，而不是依靠电动马达。功能好的电动吸奶器通常用10～15分钟，就可以吸完两个乳房里的乳汁，而手动吸奶器，则可能需要长达45分钟的时间才能完成。

好的吸奶器会模拟宝宝吮吸乳汁的动作，所以，不会让你感到疼痛。但是，你一定要选择适合自己乳房的塑料罩杯，并放正位置，这样，才不会被夹痛或刺激到乳房。如果你使用的是全自动吸奶器，刚开始时，你可能会感到吸力很大，虽然不疼，但感觉会有些奇怪。你可以考虑买一个吸乳胸罩，这样你就不用一直捧着吸奶器的罩杯了。你可以空出手来拿着书或杂志，一边吸奶，一边看书或工作了。记住，每次使用后，一定要认真清洗吸奶器的各个部件，以免细菌进入吸奶器。

我应该选用哪种吸奶器？

选择适合你的吸奶器，取决于你打算使用的频率，以及能够在吸奶上花多少时间。如果你在全职工作，需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸乳，那么你需要使用全自动吸奶器，因为这样可以同时吸两侧乳房里的乳汁。不过，如果你只是偶尔需要吸出一些乳汁，以便在你外出的时候，可以让其他人帮助喂宝宝，那么你只需要买一个便宜的手动吸奶器就足够了。

我什么时候应该用手挤奶，怎样操作？

如果你只是偶尔需要挤点儿奶出来，例如为了缓解乳房胀奶，或为了偶尔用奶瓶喂奶，你可以自己用手挤奶，但你可能需要稍加练习，才能掌握动作要领。同样，如果你的乳头皲裂疼痛，你也可以在每次喂奶之后，用手稍稍挤出一点乳汁，抹在乳头上来缓解疼痛。但是用手挤奶很费时间，所以，如果你需要经常挤奶，这种方法就不适用了。

挤奶前，先把手洗干净。将拇指和其他手指相对应，分别按在乳晕的两侧边缘，然后，将手指往内朝向胸腔壁挤压，便可挤出乳汁了。如果你的乳晕很大，你可以把手指放在离乳头约2.5厘米的位置，用宽口容器收集乳汁。

怎样保存吸（挤）出来的乳汁？

最好能把吸出来的乳汁放在能封紧的塑料或玻璃奶瓶里，以便保鲜。你也可以使用专门用来存奶的塑料袋，或一次性婴儿奶瓶衬袋。不过，因为这种塑料袋非常薄，所以很容易破。要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，然后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里，以便你能够掌握乳汁的:生产日期"。看到自己挤出来的乳汁，你可能会感到很惊讶，因为乳汁里的油脂很可能会分离出来，浮到乳汁的最表层，而且，有时候乳汁还可能有一层淡淡的蓝色。

冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用，在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月，放在设定在﹣18℃以下的独立冰柜里，则可以保存3～6个月。冻奶解冻后，可以在冰箱里冷藏24个小时。超过这个时间还没有食用的奶一定要扔掉，不可以重新冷冻。冷冻会破坏乳汁中的部分抗体，所以，如果不是不得已，最好不要冷冻。但是，即便是冷冻的母乳也仍然比配方奶更健康，能为宝宝提供更多抵抗疾病的成分。

在解冻乳汁时，你可以把奶瓶或塑料袋泡在温水里或用水管里的温水冲，也可以先在冰箱的冷藏室里放一夜。不要用微波炉解冻或加热乳汁，这样会破坏乳汁中的营养成分。多数健康专家建议把宝宝吃剩在奶瓶里的奶扔掉，不过，有些人则认为，只要立刻把剩奶放进冰箱里，并在4小时之内食用，就没有什么问题。

如果我吸奶时遇到问题，该怎样处理？

对很多女性来说，最大的问题在于很难在工作时找到合适的吸奶时间或适合吸奶的舒适的私密空间。不过，吸奶并不是对每一个人都那么容易。下面是可能出现的造成吸奶困难的原因和一些解决方法：

1、吸奶时间距离上次哺乳或吸奶时间过近。如果宝宝或你自己刚刚把乳房:清空"没多久，那么你肯定很难再挤出很多奶汁来。

2、 需要调整吸奶器的设置。如果吸力过低或循环速度过快，那你就很难挤出足够的乳汁。有时候，无论你怎么调整，你的吸奶器可能就是无法提供适合你的模式。

3、 你使用的吸奶器可能不够好。有些人因为使用了手动吸奶器或效果不太好的电动吸奶器，而很难挤出足够的乳汁来。所以，选择一台优质的全自动吸奶器能帮助你获得最好的效果。

4、 吸奶器的罩杯尺寸太小，不适合你的乳头。这个问题很常见，因为多数吸奶器都是为乳头较小的女性设计的。如果你的乳头较大，吸奶的时候，乳头就会肿胀，减少了能吸出来的乳汁量。现在，很多吸奶器公司都在生产尺码较大的吸奶器罩杯。要确保根据自己的尺寸，选择合适的罩杯。

5、你自己分泌的乳汁量不够。泌乳量少的原因有很多，其中包括哺乳次数过少。

新妈妈在使用吸奶器吸奶的时候也会遇到各种各样的问题，那么吸奶器吸奶有哪些常见的问题呢？

对很多女性来说，最大的问题在于很难在工作时找到合适的吸奶时间或适合吸奶的舒适的私密空间。不过，吸奶并不是对每一个人都那么容易。下面是可能出现的造成吸奶困难的原因和一些解决方法：

1、吸奶时间距离上次哺乳或吸奶时间过近。如果宝宝或你自己刚刚把乳房:清空"没多久，那么你肯定很难再挤出很多奶汁来。

2、 需要调整吸奶器的设置。如果吸力过低或循环速度过快，那你就很难挤出足够的乳汁。有时候，无论你怎么调整，你的吸奶器可能就是无法提供适合你的模式。

3、 你使用的吸奶器可能不够好。有些人因为使用了手动吸奶器或效果不太好的电动吸奶器，而很难挤出足够的乳汁来。所以，选择一台优质的全自动吸奶器能帮助你获得最好的效果。

4、 吸奶器的罩杯尺寸太小，不适合你的乳头。这个问题很常见，因为多数吸奶器都是为乳头较小的女性设计的。如果你的乳头较大，吸奶的时候，乳头就会肿胀，减少了能吸出来的乳汁量。现在，很多吸奶器公司都在生产尺码较大的吸奶器罩杯。要确保根据自己的尺寸，选择合适的罩杯。

5、你自己分泌的乳汁量不够。泌乳量少的原因有很多，其中包括哺乳次数过少。

吸奶器正确使用方法是什么？很多新妈妈都并不了解。为解除妈妈们的疑惑，妈网特意分享吸奶器的使用步骤给妈妈们，希望有帮助。

步骤一：放松乳房

在开始吸奶前，轻揉乳头，按摩双侧乳房，促使乳腺扩张，为乳汁能顺利吸出做好准备。按摩时，可在脑海中想象宝宝可爱的模样，以让身心放松。

步骤二：使用吸奶器吸奶

妈妈根据自身情况选择合适的姿势使用吸奶器，一般先将漏斗放在乳晕上，然后手动操作，将乳汁吸出，注意当乳房有疼痛感或者已吸不出奶时，就不要继续吸奶，以免损伤乳房。

步骤三：吸奶完毕后处理事项

吸完奶，马上将装有乳汁的瓶子放进冰箱中冷藏，并用热水浸泡吸奶器或者直接清洗干净后用微波炉进行消毒。另外，妈妈也要护理好乳房，使用防溢乳垫保持乳房的干净清爽。

使用吸奶器不仅可以保存奶水可以刺激奶水分泌，增加奶水奶量如果你的宝宝是早产儿或者不会吸吮妈妈的乳头，使用吸奶器收集乳汁不但可以让宝宝吃到宝贵的母乳，还能缓解胀奶给你带来的疼痛和压迫感。不过需要提醒你的是，胀奶时的挤奶次数也不可太多，否则会让情况更糟。使用吸奶器有技巧，让你可以轻轻松松把奶水吸出来。

1、选择一个你不易被打扰、悠闲的时段；

2、使用吸奶器时，让bb待在你身旁或者放一张bb的照片；

3、开始吸奶前，用热毛巾在乳房上敷一会儿；

4、在洗澡或淋浴后吸奶，因为此时你的身体处于温暖和放松的状态；

5、当bb吃奶时，对另一侧乳房使用吸奶器；或者在bb吃完以后接着用吸奶器吸奶；

6、时不时地更换吸奶器在乳房上的位置，以刺激乳腺。

练习使用吸奶器直至找到最适合你的方式。但是，当使用吸奶器给你造成痛苦时，要立即停止并咨询医生。