以前的观点普遍认为，宝宝小时候就是越胖越好，可是到体检的时候，就有医生告诫：宝宝太胖了，要注意饮食！胖、太胖了，你再仔细看看，好像是有点胖，怎么不知不觉中就成了小胖子呢？

一般认为出现肥胖的两大因素是先天的遗传和后天的环境。但现在普遍认为，后天的环境因素作用更大，包括饮食、运动和父母的喂养方式等。不要想当然地认为宝宝现在胖，以后不一定就胖。有研究证明，现在胖，到5—8岁还胖的概率是1/5，长大之后还胖的概率是正常人的2倍。

虽然肥胖对于现在的小宝宝可能影响不大，但是宝宝越大，影响也会越大。比如，肥胖影响宝宝的身体健康，因为胖宝宝的心肺系统需要更多的氧气和血液，大脑相对来说容易缺血、缺氧。而且肥胖也会影响以后宝宝的心理健康，因为行动迟缓、手脚不灵活，常常会遭到同龄人的嘲笑和排挤，导致他不爱与小朋友们一起玩，影响他的表现欲，从而导致自卑，影响自信，形成孤僻或偏激的性格。往往这种心理上的伤害要远远大于身体上的伤害。

一是多注意饮食，注意低脂肪、低碳水化合物、低热量的食物的摄入。二是多运动，可以消耗热量。那些爱动，一刻也不闲着的宝宝，发胖的可能性会小得多。而那些不爱动、安静的宝宝则发胖的概率要高得多。

所以，避免宝宝过胖的三大法宝是：

坚持母乳喂养。母乳与奶粉相比，其热量更适合宝宝，是避免胖宝宝的最好方式。而配方奶不容易把握宝宝是否吃饱的度，总是喂很多，而且脂肪和热量也高，比母乳喂养的宝宝更容易发胖。

晚点添加辅食。可以到6个月以后再加，而晚上最好不要吃含糖量太高的食物。另外，减少辅食中的脂肪含量，比如，不要吃油炸食物，少吃奶油，少吃脂肪含量多的点心和快餐。

多陪宝宝玩玩具，做游戏。鼓励宝宝多爬行、多运动。这个年龄的宝宝除了睡觉之外就喜欢不停地动来动去。不要害怕他累而阻止他，他现在应该比你还有精力玩耍。

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爱美之心人皆有之，如果说能有什么办法可以让人变得美丽，相信没有人会拒绝。换而言之，如果明知某些生活习惯会影响美丽的容颜，让其变丑的话，每介人都会想办法去避免。

近日，日本网媒总结了不知不觉间使人变成丑女的5个不良习惯，一起来看看吧！

1.:谁也看不到"

:反正谁也看不到，随便化化妆，衣服也随便穿就好。"

不要因为没有人看，就不修边幅。不管是什么场合，见什么样的人，哪怕是最简单的打扮都会为自己增加自信。细小的事情，或许正是通往美的捷径。

2.阴沉沉的消极思想

有些人看到美丽的衣服也总是认为:反正也不适合自己。"被别人夸奖时，也总是觉得言过其实。如果你有这样的想法，一定要注意了。这样的人应该尝试每天寻找美好的事物，积极向前，这样就可以慢慢变得积极起来。

3.举止不得体

不管你多么漂亮，只要有一项行为让人无法认同，你就会被贴上:举止不得体"的标签。例如，在电车中打电话或是化妆、为了放松而张开双腿的坐姿、在公共场合脱掉鞋子等等。这些行为，即使同为女性也会觉得不可思议。

因此，在公共场合一定要注意自己的言行举止。

4.搞错了放松的方式

:轻松地生活。"这听起来虽然很舒服，但是这很容易让人误认为是:拖拖拉拉地过日子。"拖拖拉拉与轻松的区别在于是否可以干脆利落。毫无目的地呆在家里、难得的休息日要好好地放松一下，不一样的思维方式造就不同的生活态度。

5.轻言放弃

工作不顺利，减肥不成功。生活中总有些事情会不如人意。面对这种情况，一定要牢记:坚持到最后"。有时候只要再坚持一下，就可以获得成功。

广大女性朋友们，自己的事情，每天的生活，周围的环境，各种因素结合在一起造就了美女与丑女的区别。尊重生活，尊重自己，做最美的女人

  一、别让自己太胖影响排卵

  女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。

  过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。

  同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。

  亲爱的女性同胞们，如果你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了。

  二、高龄产妇危险更多

  女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。

  女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。

  而对于35岁以上的高龄孕妇，胎儿畸形率也增高，还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，导致胎儿宫内生长发育迟缓。

  三、盲目减肥内分泌失调

  由于审美观念的变化，现在女孩子多数以:骨感"为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性，体重最好超过50千克，才能不断排卵。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做:脂瘦素"的内分泌物质，使女性的生殖功能减退，而这种不利影响是不可逆的。

  另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

  为了生下健康宝宝，最好保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。

  四、有毒化学物质伤害卵细胞

  对某些特殊岗位（比如在放射环境中工作）的的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。

  市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

  五、小心妇科炎症防癌精子成活

  女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。

  盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

  因此，定期进行妇科检查十分必要。

  六、常喝咖啡不利于胎宝宝成长

  咖啡不仅香浓好味道，而且还能够提神补充能量。因此在职场女性中大手追捧。但是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单的啦。

  咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利。如果你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。

  如果准备怀孕的你还在每天坚持喝咖啡，那就赶紧戒了吧！

  七、经期同房感染会导致不孕

  有些女性因缺乏医学常识的了解，所以对于丈夫的求欢总是有求必应，甚至在经期同房。

  女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染，所以月经期间是不可以同房的。如果在此期间同房，会引发一系列危害。

  危害一：月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

  危害二、在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱，如果不注意经期卫生，甚至在月经期同房，将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染，极易导致女性不孕。

  危害三：月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

  八、人流次数太多想怀却怀不上

  当部分准爸妈甚至还没有准备好，宝宝就已经意外地来临了。很多女性错把:无痛人流"当做:无害人流"，随意决定宝宝的去留。

  殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且最重要的是，反复的人工流产会使子宫内膜变得很薄，当你想要怀孕生宝宝时，可腹中的胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。

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家里的一些日用品，看似很平常没有什么危害，但其实它已经在不知不觉中毒害着宝宝的健康，下面我们来看看这9种对宝宝健康有危害的日用品。

对宝宝有毒物品：塑料玩具

劣质塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。

替代方案：尽量给宝宝选用一些木质玩具。

对宝宝有毒物品：电器

许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被宝宝吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂在瑞典等欧洲国家已被禁用。

替代方案：用热水袋代替电热毯；把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

对宝宝有毒物品：空气清新剂

空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会引发呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮。

替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚子皮。

对宝宝有毒物品：漂白剂

大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水（常用于家庭清洁剂）同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。

替代方案：对于宝宝衣物上难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

对宝宝有毒物品：厕所清洁剂

厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，宝宝的肝脏和肾会遭到损害。每次清洁厕所的时候，要开窗通风，厕所没有窗户的，要打开排气扇。

替代方案：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。

对宝宝有毒物品：清洁粉

许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味。这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成宝宝肝脏损伤。

替代方案：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。

对宝宝有毒物品：化纤床单

化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。

对宝宝有毒物品：替代方案：给宝宝使用百分之百纯棉的床单。

对宝宝有毒物品：含镍的珠宝

含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。

替代方案：尽量不要给小宝宝佩戴珠宝饰品，它们不仅会引起宝宝皮肤炎症，小件物品还容易刮伤宝宝或被宝宝误食。

对宝宝有毒物品：鞋油

鞋油中含有硝基苯，具有破坏中枢神经系统毒性，可能会引起头痛和嗜睡。

替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在宝宝鞋子上，几分钟后擦干净即可。