现在大部分妈妈都不再是全职在家顾小孩，职业妈妈每天都需要上班，晚上才有时间和宝宝一起玩耍，那么亲子关系会因此受到影响吗？工作繁忙的父母怎样和宝宝保持亲密的关系呢？

1、宝宝起床时的亲密接触

如果妈妈能在上班前和孩子来一点亲密接触，这对孩子和你的心情都非常有好处。早上要宝宝起床了你是怎么做的呢？是用喊叫的方式让他从睡梦中醒来？还是直接把他死死拽着的被子掀开？这些方法未免太粗暴了吧，宝宝肯定会被你弄得非常不爽。想要叫醒宝宝，家长可以用有爱一点的方式哦，比如用手指轻刮宝宝的脸颊，或者对着宝宝学猫叫，也可以亲吻他的额头轻声呼唤他的名字。

早上起床在给宝宝穿衣服的时候，妈妈可以趁他不注意的时候挠几下他的背，呵痒痒的游戏能够让早晨充满欢笑和活力。要知道，肌肤之亲是让孩子感受到妈妈关爱的最好途径哦。

2、妈妈和宝宝相互喂早餐

宝宝已经能够自己好好吃饭了吗？那么如果上班时间充裕，妈妈可以主动向宝宝索爱，对宝宝撒撒娇，让他喂你吃早餐哦。妈妈和宝宝相互喂早饭的游戏是十分温馨的，宝宝喂妈妈吃东西既锻炼了宝宝的自理能力，而且还能初步培养宝宝的孝心，让宝宝更懂得体贴父母的爱。

有些家长在宝宝吃饼干的时候，跟宝宝玩笑说:喂妈妈也吃一个"，当宝宝正要把饼干塞到妈妈嘴边时，妈妈出于爱意让宝宝多吃一块所以还是拒绝了。家长的这个出于爱的行为实际上会影响宝宝主动分享积极性。年幼的宝宝不懂得这是你的一个玩笑，只知道你拒绝了他的好意。所以下次家长还是大方地接受宝宝的:献爱"，然后夸夸他:很乖"吧。

3、说:再见"时抱抱宝宝

妈妈要出门了，宝宝又将要面临和妈妈一整天的分离。一些宝宝一开始难以接受这种分离焦虑，因此会出现哭闹的行为。如果妈妈表现出比较心软和不舍，其实更是加重了宝宝的这种伤感情绪，所以妈妈首先要放轻松心态，在和宝宝说:再见"的时候抱抱宝宝，然后跟他解释:妈妈要去上班了，晚上回来和宝宝玩"。

尽管宝宝有可能不懂得你将要离开的理由，但他知道你只是暂时离开，而且回来后会和自己玩，那样宝宝也就比较容易接受。一些妈妈为了避免宝宝的纠缠而选择偷偷离开，这样宝宝反而会因为一整天见不到妈妈而心神不宁。妈妈若总是这样会突然消失，宝宝很可能会形成整日找妈妈的习惯。所以妈妈正式给宝宝道别，更容易让孩子接受妈妈要离开的事实。

小编提醒：对于和宝宝道别这事情上，小编有点小建议。和妈妈分离的次数多了，宝宝其实在心里是有一定的心理准备的，但部分家长每次分离都采取不同的形式，本以为能够通过不同的方式让孩子感觉好受一些，其实这样随便地改变习惯会使得孩子:重新体验"了分离情绪，这更让孩子心理吃不消。所以家长和宝宝说再见时保持你们原有的习惯，宝宝对分离的承受力会渐渐增强哦。

小编总结：现在，很多妈妈都是上班族，每天忙于工作，可能就会对宝宝疏于关爱。其实，只要你是有心的妈妈，就可以挤出时间来和宝宝进行互动，促进亲子交流，每天早上就有一段黄金时间，一定要把握好哦。

一定的物质基础和稳定的收入首先影响着人们在生活中的的幸福感和满意程度。然而如果我们要保持身心健康，就需要在长久而关爱的亲密关系中经常与伴侣愉快的交往。也就是说我们需要建立一段稳定、长久、互相关爱和依赖的亲密关系，这种亲密关系主要来自两方面，一方面来自朋友家人，另一方面来自伴侣。

美国相关研究表明一般而言，那些具有亲密关系的人相比长期处于单身生活的人对生活的满意程度更高，在生理和心理上表现的更健康，而且寿命更长。

但是不同的个体之间的个性差异、个人经历包括婴儿时期，和成人时期的不同情感经历，可以将亲密关系中的依恋类型分为四种。

第一种是较易与他人建立轻松、信任的亲密关系，属于安全型依恋。这种类型主要取决于个体婴儿时期受到母亲或者其它主要照顾者及时、悉心的照顾。婴儿在潜意识中养成了这种依赖和信任他人的安全感，从而在以后尤其是青少年时期将此延伸到友情和爱情上。

第二种类型在婴儿时期受到的关照由于各种原因不稳定或者不持续，从而导致个体对他人产生焦虑紧张和过分依赖，并将此种心理带入到以后的亲密关系中，日后发展成痴迷型依恋状态。

第三种属于回避型的人格类型，根据婴儿时期和成年时期的经历可延伸为两种不同的类型。

由于处于和第一种完全相反的情景，各种需求被无视甚至是拒绝和敌对，形成他人不值得信赖的心理，在以后的经历中不容易和他人形成亲密和信任的关系，因此也叫恐惧型依恋。

另一种由于个人的情感经历遭遇了重大的变故引起心理创伤，或者由于个人性格上的独立对亲密关系的需求不大，更加追求自由和独立从而养成的疏离型人格。

无论是出于婴儿或者成年时期的经历所形成的不同依恋型人格，都有可能由于正在发生或者将会发生的情感经历发生本质上的不同。我们意识到个体内在对后天习得的经验的适应性和进化的重要意义。这样才能在以后的生活中能够更好的照顾到他人的感受、善待彼此。同样基于正确和不失偏颇的认识，不由以往的个人经验一概而论，能够建立和培养值得信赖的亲密关系。

顺产的妈咪可以立即和宝宝接触，但是剖腹产的宝宝和妈咪则要花更多一些时间来接受检查，然后才有时间接触。但这不意味着亲密关系不能建立。

剖腹产并不意味着会失去建立亲密关系的良机，只是时间和角色稍微做一些调整。下面是剖腹产手术后和宝宝建立亲密关系的一些方法。

给剖腹产妈妈的建议：

过去做剖腹产手术是给产妇做全身麻醉，这会让产妇在手术过程中一直昏睡，甚至生完孩子后依然在昏睡，这会让剖腹产妈妈失去最初的亲密关系建立。现在的剖腹产规定必须给产妇做局部麻醉，局部麻醉能让妈咪在手术过程中保持清醒和警觉，但依然可以享受和宝宝亲密接触的机会。

虽然由于手术后身体的疼痛和疲倦会让妈妈无法抱住宝宝，可能每次只能与宝宝脸贴脸或者眼对眼亲热几分钟。但是重要的是，不管是用目光凝视还是抚摸，重要的亲密感还是建立起来了。等妈妈身体逐渐恢复，这种亲密感就可以逐渐加深，逐渐就和自然生产建立的亲密关系一样了。

给爸爸的建立：

如果条件允许的话，妈咪剖腹产爸爸能陪产最好。在手术中可以紧紧握住妻子的手，也可以越过无菌布看见婴儿被抱出来的一瞬间。剖腹产宝宝出生后要马上吸出鼻腔中的堵塞物，还有的宝宝需要吸氧。这个时候爸爸一定要陪同，直到婴儿的身体机能开始正常运转。等到宝宝情况稳定，这个时候你可以在护士的指导下抱着小宝宝去和妈妈建立亲密关系了。

当妈妈手术完成后，也需要送入术后观察室，这个时间段内爸爸可以带着宝宝去育婴室，享受你和宝宝的亲密时光。抱抱他、摇摇他、说说话、唱唱歌、摸一摸，这些都是爸爸和宝宝建立亲密关系的好方法。

如果宝宝情况特殊，需要特别看护，只要医生允许，可以守在宝宝的小床旁边，轻轻摸摸他，和他说话，让他听到你的声音。这个时候你会发现，宝宝会回应你的声音，因为他在妈妈肚子里就听过你的声音，对你的声音很熟悉，这也是爸爸也做胎教的好处。（专稿，如需转载请注明出处。）

用纽带关系来描绘父母和宝宝之间的关系是最恰当不过的。简单地说就是爱。你对宝宝的爱不会自动发生。如果爱是那么简单，它就不会这么重要了。有的父母在宝宝呱呱坠地的那一刻就已筋疲力尽了，还有一些父母经历了几个月的挣扎后才渐渐进入父母的角色。目光的接触非常重要，目光的直视会建立亲子关系，肌肤的接触会激发爱的感觉。

有的专家曾经说，如果在宝宝出生的那一刻，仿；没马上花时间和宝宝在一起，那么就失去了与宝宝建立纽带关系的机会。其实不然，虽然有很多理由能说明宝宝降生后的那几分钟是非常宝贵的，但如果境况不允许(比如剖腹产，宝宝需要一些医药帮助等)，也别惊慌。花时间来了解你的宝宝。

和宝宝建立相爱的关系的确有一段敏感期：宝宝在1岁之内靠本能建立亲子关系比较容易、简单。产后的压力也许会拦阻你有效地利用这段时间。如果你感到沮丧——经常哭泣、焦虑、内疚或者容易发怒，那就去看心理医生。开始建立如此重要的亲子关系，你的宝宝需要你全身心地投入，不管是精神上还是身体上。宝宝对你的爱的渴望不能等到你的沮丧消失以后，而且你也不应该让她等待。

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