哺乳期的妈妈就是一头行走的“奶牛”，即使是带娃外出，娃饿了就得喂，但是在公共场合哺乳难免尴尬，如何防止哺乳尴尬呢？

哺乳期的妈妈就如同一头行走的:奶牛"，不管何时何地都要做好哺乳的准备。在家的话，随时哺乳都不是事。可是出门在外，不是什么地方都适合哺乳。在众目睽睽下哺乳，说真的，很多妈妈都会觉得尴尬。

比如说，在人多到不透风的地铁、公交车上，宝宝哭着要奶吃，到底是喂还是不喂呢？宝宝饿了，一直哭闹着不喂也不是办法。有些妈妈可能会不忍心，只能当周围的人都是透明的，硬着头皮哺乳，可是偏偏就有不识相的男性，目不转睛地盯着看。你说尴尬不尴尬？

@蓉吉：开始的时候不好意思，后来已经锻炼得炉火纯青，觉得没有什么了！

@雨轩妈妈：乳房属于女人私密之处，不到万不得已，谁都不愿意暴露在众目睽睽之下，自己尴尬也让别人尴尬？！

@成长的港湾：这带孩子逛超市，中途宝宝饿得大哭，找不到母婴室，老公看不下叫我别让孩子哭下去，我只能到人少的百货区喂……但是还是有人经过啊，特别是有男的还扭过头来看……偌大的超市竟然没有母婴室！

那么，带宝宝外出时，如果找不到母婴室，在公共场合哺乳怎样才能避免尴尬？

1、带宝宝出门前，先喂饱

对于宝宝的吃奶时间和吃奶间隔，妈妈们应尽量做到心中有数。

如果出门时间将跨过宝宝的吃奶时间，要么更改时间出门，要么赶在出门前先喂饱宝宝。

如果出门要做的事情比较多，记得合理规划和安排时间，在宝宝下一次肚子饿之前，及时找到适宜的哺乳场所或返回家中。

2、公共场合哺乳学会:躲"

公共场合喂奶，第一要点是得会:躲"！但哪些地方适合躲呢？

下馆子吃饭，可以找个包厢或角落的位置，如果有车子可以直接回车里解决；带宝宝逛商场，先了解清楚哪个商场有母婴室，在心中绘制好喂奶场所的:地图"。

3、哺乳装备不能少

外出哺乳，有些装备是必不可少的。因为这些装备都拥有特殊的设计，增加了喂奶的隐蔽性，能缓解妈妈们在公共场合哺乳的不安。

万能的哺乳衣，誓要让妈妈将外出喂奶轻松进行到底。

从款式上看，哺乳衣和普通的衣服没多大区别，可分为交叉领和前分式两种，后者是在胸部开了一条隐蔽的缝，方便妈妈喂奶，既不会过多暴露身体，也不会影响时尚美观度哦。

哺乳巾就是一件万用配件，无论穿什么衣服都适用，妈妈们还可以通过宽大的领口观察到宝宝的吃奶状况。

它的收纳和穿脱都很方便，适用性很强，为妈妈创造私密的哺乳空间。

别看育儿背巾就是一大块柔软结实的布，它的作用可大着呢。

背巾上的垂布可以盖住宝宝的头部，起到挡风、挡光、保护隐私的作用，而且用背巾给宝宝喂奶，外面根本看不到的，嘻。

哺乳斗篷是一件万用的配件，无论穿什么衣服，它都能搭上。一穿上，等于是妈妈和宝宝的私密空间。妈妈可以通过宽大的领口观察宝宝吃奶的状况，完全保护了个人隐私，还能作为宝宝的防风小披盖。斗篷的收纳、穿脱都很方便，还拥有强大功能，可以化身为围巾、披肩、坎肩等。

如果不想花钱买斗篷，围巾、披肩、方巾、衣服，甚至雨伞都可以临时代替一下，比如：

@苏堤：出门的时候带一块大方巾，喂奶时把方巾对角扎住，往肩膀上一搭，刚好盖住宝宝，又可以遮光，又可以挡风，换一边喂的时候只要把围巾转180度就行了。

@喜儿：买把漂亮的折叠伞，想喂奶了一撑开，随时随地喂，都不用担心不雅观。

@英英：每次出门都带件大人的薄外套，夏天吹空调时自己冷了可以穿，也可以用来包裹宝宝，喂奶的时候也可以用于临时遮挡，一物多用。

有了以上这些妙招，新妈咪带宝宝出门就不用再担心了，需要给宝宝喂奶时，就套用这些妙招吧！各种躲，各种神器都能发挥它们的作用，帮你摆脱在公共场所给宝宝喂奶的尴尬，让宝宝想吃就吃，不需再饿肚子了。（参考网站：太平洋亲子）

公共场合哺乳是非常尴尬的事，其实很多的哺乳妈妈都有过类似的情况发生，有的时候会感觉到总有人在盯着自己，让自己十分的尴尬。所以在公共场合哺乳必须要找到好的方法，那公共场合如何哺乳?

1、选择一个合适的位置。

这是成功的关键。如果你在餐馆，挑选靠边或角落的位置，如果你在酒店、购物中心或者飞机场等热闹的公共场所，可以选择售货亭的背面。如果需要乘飞机，可以选择靠窗的座位。如果你清楚目的地，可以让孩子的爸爸提前侦查地形，为你打前站。

2、调整好心态。

如果你不排

对于哺乳期的妈妈来说，每天都要给宝宝喂奶，如果在家里没有外出，随时都可以给宝宝喂奶。但是要是刚好外出，在商场、地铁等公共场合，宝宝肚子饿了会哭闹不止，这时候却不能马上给宝宝喂奶。很多妈妈说，在公共场合哺乳会有很多异样的眼光，还要防止有人偷拍，自己心里这一关也过不去，所以有时候不敢带宝宝出去。那在公共场合怎么喂奶不尴尬？公共场合哺乳要注意哪些？

公共场合怎么喂奶不尴尬？

1、克服心理障碍

带宝宝出门遇到要临时哺乳的时候，新妈妈觉得在很多人面前，撩起衣服给宝宝喂奶，这是一件很不雅的事情，甚至会担心别人的异样眼光。其实对于经验丰富的妈妈来说，只要有张舒适的椅子就可以哺乳，相关的措施做好，就没有人会发现你在喂奶。而且，在哺乳期间，可以和家人说话，和宝宝聊天，轻松点的心态能保持顺利喂奶。

2、找到合适的哺乳地点

现在很多地铁、商场机场和火车站都设有母婴室，可以咨询工作人员哪里有母婴室，这是一个很适合哺乳的场所，不但安全而且也很私密。如果是在饭院吃饭，可以选择比较角落的位置、或者找个包厢吃饭，这样也能好好哺乳。如果开车出来，也可以在车中哺乳。

3、借助遮挡工具

新妈妈如果害怕在公共场合哺乳，别人会投来异样的眼光甚至可能会偷拍，那么可以借助一些工具来遮挡，比如哺乳背巾、披肩、小毯子、围巾、婴儿大檐帽等，这些都是很不错的遮挡道具。另外市面上也有专门售卖的哺乳衣、哺乳内衣等，这些服装特别设计了开口，不但方便为宝宝哺乳，而且可以巧妙化解了尴尬，增加哺乳的隐蔽性。

4、提前将奶水挤入奶瓶

如果实在难过心理关，不想亲自哺乳的话，那么不妨把奶水提前挤入奶瓶，这样的话，当宝宝肚子饿的时候，就可以将奶温热后直接用奶瓶喂宝宝。

哺乳期的妈妈需要学习喂奶技巧，学会如何给宝宝拍嗝，还要处理乳腺堵塞、乳腺炎、奶水不足等等哺乳情况，甚至在外哺乳也要学习遮挡技巧，这对于一个妈妈来说，真的太不容易了。所以，建议外出的时候，家人可以多多帮忙带带宝宝，或者哺乳的时候可以帮妈妈们适当的遮挡。

母乳喂养期间带宝宝出远门的情况经常有的，此时大多数妈妈都会有头痛的一件事，宝宝肚子饿了哭闹不止，可是出门在外当着这么多人的面喂奶暴露出性器官，内心的尴尬终究还是不会战胜泛滥的母爱，母爱是不顾一切的，大多数妈妈还是会不顾一切的给孩子喂奶，想到周围人投过来的异样的眼神小编不由的心疼哺乳妈妈。

公共场合暴露性器官给孩子喂奶有人表示理解有人觉得有伤风化，到底孰是孰非似乎难以决断，毕竟中国现阶段的发展情况，公共母婴室的理念还没有走进社会生活，所以解决公众场合喂奶尴尬的难题只能自己解决，以下这些小妙招或许妈妈们用得上：

1.选择合适的哺乳装

为方便妈妈哺乳，市场上出售了很多哺乳装，款式新颖还很实用，妈妈可以选择带斜口拉链的设计，就不用撩起大部分上衣暴露自己，哺乳装还带有防溢乳垫能保持衣服清洁，避免奶渍带来的尴尬。

2.在宝宝哭闹饿到极致之前喂奶

公众场合哺乳本就很尴尬，再加上宝宝肚子饿了大声哭闹，一下就能吸引众人的目光，此时再给宝宝喂奶关注的眼神多了，妈妈更觉得难堪。所以妈妈要随时观察宝宝的动向，细心的妈妈会发现宝宝在哭闹之前就已经显示出饥饿的信号了，例如宝宝坐立难安，总是往妈妈怀里倒找妈妈的乳头，明显的跟焦躁，情绪波动大，此时就要及时喂奶了，再耽搁宝宝就会哭闹抗议。

3.借用哺乳巾等遮盖

妈妈在喂奶的时候可以背对着别人或者稍微侧一下身子，不要直接面对面对着众人，同时可以借助哺乳巾、遮阳伞或者稍微拉高点宝宝的帽子，调整一下上衣，都可以避免性器官暴露。

4.教导正确的哺乳礼仪

稍微大点的宝宝在吃母乳的时候还会的和妈妈逗着玩，掀起妈妈的衣服或者吐出乳头对着妈妈笑然后得到妈妈的回应之后又接着吮吸，如此反复像是在做游戏。针对这种情况妈妈平时就要注意了，教导宝宝养成正确的哺乳礼仪，一旦出现掀衣服等调皮行为就要制止，暂停喂样，时间长了宝宝就会意识到乖乖吃奶的重要性了。