蟠桃有着"仙果"、"寿桃"的美称，它味甜汁多，味浓香溢、入口即化，不仅受到国人的狂热追捧，也让外国友人异常青睐。一个蟠桃摆放在你的面前，你会用什么方式进食呢？什么？直接塞进嘴巴吧唧吧唧吃个够？其实蟠桃不仅能够作为水果进食，还有其他一些吃法的哦。想知道蟠桃怎么吃比较好，那就不要错过下面的精彩内容了哦。

1、桃子若有部分腐烂或变质的地方，可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮，然后放入咖哩，可缓和刺激的味道，并可补充营养及风味，然后也可用桃子代替。

2、将铁及钙含量丰富的椰子，与能促进维生素b1吸收的洋葱，及具有整肠作用的姜切细，用砂糖及醋，煮约30分钟之后，为了能增加甘味及果胶的黏稠，把桃子切成薄片加入，再煮约20分钟，等到水也变得黏稠时，就大功告成了哦。

妈网百科碎碎念：蟠桃属于发物，跟其他桃子一样，如果你是个对桃子过敏的人，也请你放弃吃蟠桃吧，身体状况不允许进食就不要勉强了呢！

夏天一到，各种水果纷纷上市，夏天绝对是水果热卖的好时机。在众多夏日缤纷水果当中，汁多甘厚、味浓香溢、入口即化的蟠桃保准能够让大家眼前一亮。红彤彤的表皮，圆鼓鼓的果肉，有谁能够招架得住它的诱惑呢？当然蟠桃之所以受欢迎，一部分原因在于蟠桃的味道鲜嫩，让人吃了停不下嘴，但是它自身的作用也是备受瞩目的哦。想知道小小一个蟠桃有哪些的作用，那就不要错过下面的精彩介绍。

桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。

有便秘怎么破？桃富含果胶，经常食用可预防便秘哦。

瘦子太孱弱？不是高大壮，搬砖也累？这个时候来个桃子吧！常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用，身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食，常服有丰肌悦色作用。

桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为"肺之果，肺病宜食之"。

血压高，根本不敢乱吃东西啊！别心塞了，蟠桃就不用挑食了，桃仁能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

蟠桃，可是个好东西。在中国古老的传说里面，王母娘娘栽种的蟠桃特别有灵气，吃了能够成仙得道！当然，在现实中的蟠桃可没有那么大能耐，但是蟠桃形美！色艳！味佳！肉细！牙齿不好也能吃得轻松，爽歪歪有木有！但是蟠桃那么甜，美眉吃了会不会长胖？正所谓美食与好身型不可兼得，只能选其一真闹心。其实美食是可以尝试的，只要掌控好进食食物的热量，吃得开心也能keep住身材，是不是万赞呢！那么蟠桃的热量有多高呢？妈网百科马上为大家揭晓。

问：蟠桃的热量有多高？

答：蟠桃含多种维生素，蟠桃的热量（以100克可食部分计）是351大卡（1468千焦），一个桃子的热量大约是36卡／100克（约1颗），蟠桃的热量比桃子要小，而且比桃子有营养，因此合理的进食蟠桃是不会直接导致长胖的哦，爱美的美眉是没必要担心过多的。

夏天一到，各大水果就纷纷上市，在众多夏日缤纷水果中，蟠桃保准能够让大家眼前一亮。成熟之后的蟠桃红彤彤的，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，让人好生欢喜！蟠桃可是个好东西，它的营养既丰富又均衡，是人体保健比较理想的果品哦。但是美中不足的是，蟠桃不耐贮运，易褐变、腐烂，所以这个时候做好保鲜工作显得尤为重要。那么应该怎么科学保鲜蟠桃呢？你不得不看的蟠桃保鲜技能get√！

常温保存方法：桃子里的糖分在30度时比较丰富，如果放在冰箱里，由于温度过低，可能造成糖分变少，所以如果想要吃甜桃的话，最好放在常温下，不要放在低温的冰箱里。

化学贮藏保鲜方法：桃子在贮藏期间，常常因为褐腐病而引起桃子大量腐烂。在桃子贮藏前，若用质量分数为0.1%的苯菌灵悬浮液在40℃的温度条件下浸泡25分钟，可预防桃子的腐烂，不过这种桃子的保存方法不为大家所推崇。

妈网百科碎碎念：需要注意的是，按照现在的天气比较炎热，如果雪藏的话，可以放三四天，如果没有雪藏最多只能放两天，所以大家在买蟠桃的时候，最好的想吃多少就买多少，买多了不能吃，浪费掉了多不好呢！